第十章 身體素質提升

　　就算是不懂行的王林也知道這樣的記錄是由成年男子積年累月的訓練才能達到的。

　　而不像是楊羽這樣還沒成年，體重其實也沒到73公斤，只是認真鍛煉了一段時間就打破了這個記錄。

　　而且楊羽鍛煉的時間應該很短。

　　因為上學期二人每天都形影不離，當然知道楊羽不可能在那段時間就開始鍛煉。

　　唯一的可能就是楊羽趁著他出去和家人旅游的這個暑假鍛煉了！

　　只用了這么點時間就取得了這么大成就。

　　而且看之前楊羽揮出的那一拳，就算是門外漢，王林也能在那一拳中感受到極致的速度和爆發！

　　這是力量的純粹美感！

　　每一個真男人都在追求的境界。

　　他也想打出那樣的一拳！

　　但長城不是一天就建成的，王林也知道這個道理，只能等食物完全消化后，再照著楊羽的教導從基礎的鍛煉開始。

　　首先就是扎馬步、站樁，然后俯臥撐、舉重等等。

　　看到王林有模有樣的開始鍛煉，楊羽也開始了自己的訓練。

　　由于這幾天身體素質極速提高，現在楊羽的身體力量已經超過了一般的成年男性，而且超過的幅度還不小。

　　所以楊羽徑直來到健身房中專門用于力量訓練的器械面前。

　　先是將杠鈴的重量加到了250公斤，楊羽調整了一下狀態，果然艱難的將其舉過了頭頂。

　　但再加重量就比較難了。

　　看來這也和自己的推測相符。

　　三四天的訓練就有這么明顯的效果，如果沒有神秘的精神念力混雜宇宙能量參與滋養強化，楊羽說什么都不信。

　　畢竟宇宙能量一直在那，之前這方世界的練武之人肯定也會受到潛移默化的滋養。

　　但他們的身體素質沒達到最低要求，腦海內也沒有精神念力，所以不能主動大幅吸收煉化宇宙能量。

　　接下來的雙R病毒雖然帶走了全世界三分之一的人口，也讓人類陷入了怪獸危機。

　　但不可否認的是，雙R病毒也讓人類的修煉變得輕松了很多，優秀的武者在達到要求后能夠輕松吸收煉化大量的宇宙能量不斷變強。

　　當然，熟讀原著的楊羽知道想要大量吸收宇宙能量，身體素質至少得達到準武者級別，也就是拳力達到900公斤，速度達到25m/s。神級反應也得過關。

　　不過楊羽現在距離這個標準還有不小的差距。

　　但楊羽有信心在內家拳和前世武道理論的幫助下快速達到這個標準，為即將到來的大涅槃做好準備。

　　而且這幾天身體素質的明顯提升也讓楊羽的頭疼減輕了很多很多。

　　基本午夜犯病的時候只是覺得腦袋有一點昏沉，除此外并沒有什么大礙。

　　當楊爺爺得知這點后，也是大為欣喜，甚至對楊羽說了去不去學校學習都行，只希望楊羽能健健康康的。

　　至于成績、大學？

　　這些又哪有他的孫子重要。

　　年過古稀的楊爺爺早已對這些身外之名看的很輕了，而且他的退休工資其實挺高的，加上最近幾年在看病的花費上減少了很多，倒也攢了不少錢。

　　足夠楊羽用到成年后。

　　所以對于楊羽的選擇，楊爺爺都是百分之百的支持。

　　對于爺爺的支持和幫助，楊羽很是感動。

　　希望爺爺能抗過雙R病毒吧。

　　這幾天看到楊羽明顯的轉變后，楊爺爺也撿起了久違的晨練，這也是楊羽想要看到的。

　　就算楊爺爺不鍛煉，楊羽也會拉著他鍛煉的。

　　在即將到來的雙R病毒面前，只有自身的抵抗力才有用。

　　生死面前，眾生平等。

　　對此，楊羽只希望爺爺能熬過去。

　　只要熬過這一道坎，后面楊羽的實力提升起來，各式天材地寶、木伢晶、柳木心等寶物足夠將爺爺的命吊住，甚至助其突破到行星級！

　　當然這些都是后話了。

　　現在最關鍵的就是提升自己的實力。

　　接下來楊羽又在拉力器、臥推、阻力帶等等器械上鍛煉了一遍。

　　待得天色完全黑下來，時間來到23點時，楊羽和王林都停止了鍛煉。

　　這一晚的鍛煉，楊羽已然將暴漲的身體力量完全熟悉掌控。

　　倒是王林，第一次進行這么高強度的鍛煉，差點就累趴下。

　　不過好在有楊羽教他的的丹田呼吸法，又有楊羽在一旁時不時的指導，倒也沒什么大問題，只是被練狠了有點虛弱。

　　不過王林這小子可能確實喜歡練武，雖然累趴了，但是看他的精神卻非常好。

　　“這種能切身感受變強的感覺真好啊。”躺在地上的王林開心的說道。

　　“只要堅持下去，以后你會一直變強的，好了，今天就到這，小林子你回去后再好好體悟一下今天的收獲，明天早晨六點你來幸福公園，我再教你內家拳。”

　　“好！”

　　出門拿起已經辦好的至尊貴賓卡，楊羽和王林揮手告別，然后各回各家。

　　“健身房的器械雖然不錯，但是隨著力量的進一步增強，這些器械的用處也會進一步降低，到時或許應該試試武館？”

　　回去的路上楊羽暗自思索著。

　　就在剛才來的訓練下，楊羽又感覺自己的力量進步了一些。

　　這種能明確感知到力量時刻都在進步是非常夸張的。

　　或許這就是精神念師的潛力。

　　在腦海內的念力沒有完全消耗完時，哪怕還未覺醒，精神念師的身體素質都會在合理的訓練下一直處于高速提升中。

　　回到家，楊爺爺還在客廳戴著老花鏡看書，看到楊羽回來，這才安心的放下手中的書，“小羽是越來越精神了，真好啊，看來之前就應該讓你去鍛煉的，而不是到處找醫院。”

　　“爺爺，以后這么晚了你就自己先休息吧，不用等我的，而且您也不要這么說，這些年要不是您一直精心照顧，我早就沒了。”

　　楊羽坐到爺爺身邊，陪他聊了一會兒后，二人便各自洗漱完回到臥室休息。

　　“這幾天的修煉，身體已經完全適應，而且能感覺到腦海深處的精神念力正在不斷加快釋放，身體也能承受時不時的念力爆發。”

　　坐在書桌前，楊羽繼續在腦海內回憶今天的修煉成果。

　　“精神念師覺醒確實非常危險，除了平時無時無刻都在釋放的精神念力外，隱藏的巨量精神念力還會周期性的爆發。”

　　“每當周期性爆發時，如果身體素質太弱，就會出現劇烈頭疼，抗過去，身體素質會迎來一波小的爆發式提升，當然，抗不過去就是死！”