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301 減肥結束咧

  在健身達人郭蕓的調教下,夏緣和梅方都逐漸掌握了鍛煉健身的技巧。

  林有兮每天不僅僅負責著健康營養餐的制作和設計,還要同時監督夏緣和梅方的鍛煉過程。

  因為林有兮給了梅方階段性獎勵,梅方這邊也不想讓有兮大人失望,加上想給緣緣做個榜樣,所以一直都很賣力,緣緣這邊雖說每次鍛煉都很掙扎,但也算勉強達成目標。

  就這樣健身的日子一直持續到五月的勞動節假期,不過夏緣的體重一直沒有降下來,這讓她很困擾。

  雖然郭蕓說這種訓練方式會增肌減脂,體脂率下降之后形體其實是好看了不少的。

  但夏緣就跟這5斤杠起來了,說什么也要降下5斤體重來,甚至每天都自己減少了食量,這也導致她總是在睡覺的時候肚子咕嚕咕嚕叫。

  “緣緣這樣下去不行。”

  林有兮和梅方商量起夏緣的問題,“這孩子又在犯軸了。”

  梅方也很認同林有兮的話,“確實,這是做物理題的舊疾復發。我們得讓緣緣稍微緩一緩才行,明天做一頓好吃的加個餐吧,正好我也吃膩了。”

  林有兮伸手戳著梅方的臉頰。

  “吃膩了是吧,嫌我做的不好吃是吧?”

  一住m.quanzhifash

  梅方趕緊解釋:“不是不是!我只是想多品嘗一下我們有兮的各種料理,你做的我都愛吃。”

  林有兮點點頭,“那好,明天我和緣緣加餐,你繼續健身餐吃草。”

  “啊啊…不要這樣嘛…有兮姐——姐——不要為了我單獨做健身餐——”

  梅方一邊摟著林有兮,蹭著她的臉頰開始撒起嬌來,他先是湊著林有兮prpr著哼唧著,最后啵著林有兮的脖子不肯松開。

  林有兮本來還一直一副面無表情的樣子,被梅方逗弄賣萌一陣后,憋不住笑了起來,她輕輕拍拍梅方的小腦瓜,言語里極盡寵溺的溫柔:

  “好啦好啦,剛才那話都是開玩笑的…最近那么辛苦,肯定要好好犒勞下你和緣緣的,最近也在研究一些好吃的菜譜。”

  “好耶!那可太贊了!不愧是我的有兮!mua!”

  梅方說著剛和有兮啵了個嘴,結果在啵第二下的時候林有兮顯然不夠盡興,她托著梅方的臉頰而后和他親熱起來,然后將梅方壁咚在墻上。

  林有兮的一只手伏在梅方的胸口,另一只手指尖在梅方的臉頰上輕輕滑過。

  “讓我看看伱最近的健身成果叭?”

  “這個…要怎么看?”

  梅方話音未落,林有兮便圈著梅方的脖子輕輕躍起,梅方下意識地單臂托住林有兮,另一只手扶著林有兮的腰肢。

  他讓林有兮好好享用了自己。

  “說起來…阿方自從和我們交往之后,撒嬌變得很熟練了喔。”

  林有兮好奇道,“你是什么時候開始就想這么做了?你小時候玩過家家的時候明明喜歡當爸爸多于當寶寶。”

  “這個嘛…只能說都不討厭啦,小時候不喜歡當寶寶是因為你們倆也不會照顧寶寶呀。”

  梅方微笑說道,“但你和緣緣都是吃軟不吃硬的性格,有的時候撒嬌就是比正常勸說好用許多。”

  到了中午準備吃飯的時候,夏緣和梅方鍛煉下來,看著眼前豐盛的飯菜,夏緣咽了咽口水,而后晃晃腦袋,咳了幾聲說道:“有兮,今天是做什么?”

  今天有兮準備的餐點里有小炒黃牛肉、黃燜雞和本不應該出現在最近餐點里的粉蒸肉——這是白梅縣的孩子最喜歡的家常菜,也是緣緣在家最愛吃的菜肴。

  林有兮則解釋道,“一直這樣減肥對身體消耗太大了,蕓蕓之前不是說了嗎,欺騙餐還是可以偶爾吃一兩頓的。”

  “嗯…”

  夏緣皺著眉頭托著腮陷入糾結,這時梅方一把從身后將緣緣托起。

  “吃一頓沒事的呀…”

  梅方本來想跟夏緣玩20年代才比較流行的男友搖搖車,夏緣被梅方摟著在身前貼著左右作鐘擺運動。

  “你看你現在都這么輕了…我都抱你抱得這么輕松…還不獎勵自己一把?嗯?”

  梅方說著一邊抱著夏緣一邊嘬著她的耳朵,弄得夏緣小臉通紅。

  “哎呀你討厭死了…我們倆剛鍛煉完,身上都是臭汗,黏糊糊濕噠噠的,臟死啦。”

  “濕噠噠的有什么關系,反正待會兒一起洗香香嘛…嗯?muamua…”

  夏緣向來是抗拒不了梅方主動親熱的,超級阿方能量都研究了這么多年,夏緣已經被梅方摸地透透的,隨便拿捏根本不在話下。

  “好了好了…好癢哎…你都是從哪學來的這些玩法…不用弄我了…放我下來。”

  漲紅著臉的夏緣從梅方的抱抱里下來,重新收拾了下衣服,“阿方能抱得起我只是因為阿方也變強了,但我的體重跟之前比還是重了5斤,所以我還是得好好減才行。”

  夏緣拒絕和梅方林有兮一起享用大餐,而是自己去煮了個水煮蛋和玉米自己在一旁啃了起來,菜也只是少少吃了點牛肉和雞丁。

  緣緣竟然對好吃的沒什么興趣了,這讓梅方和林有兮都感到十分驚訝,林有兮顯得尤為震驚,和梅方一起洗碗的時候,林有兮甚至給出了一個可怕的推測:

  “緣緣會不會得了厭食癥,我們還是帶她去醫院看下吧,得了病就得治。”

  “哎呀哈哈…你不要因為她不吃你做的菜就想那么多啦,只能說明緣緣這次是認真減肥的,只要她減到了她希望的體重,她自然就會停下來的。”

  夏緣的健身計劃一直持續到了五月底,這期間梅方也一直認真陪著她鍛煉,算是趁著還算清閑,在為日后的一些事情做準備。

  終于,等到月底的時候,當梅方還摟著林有兮在迷迷糊糊的酣睡中,夏緣悄悄從床上爬下來,脫下了只剩內衣的部分,光著腳丫踩在了體重秤上。

  當體重秤上的數字終于定格,夏緣反復來回踩著確認過一遍后,終于攥著拳頭興奮地跳了起來。

  “終于——終于減下來啦!”

  夏緣的興奮嚷嚷聲把梅方和林有兮也一起喊醒了。梅方睜眼后先是撣去纏在自己臉上的有兮頭發絲,而后跟有兮一起同步在床上揉眼睛。

  “哈…終于不用減肥了嗎?”

  “是的!我這兩個月,成功甩去了10斤肉肉哦!”

  “10斤?不是才5斤嗎?”

  “哼哼…”

  之前夏緣一直唯唯諾諾不敢報數字,現在大功已成的夏緣可以無所顧忌:

  “之前說5斤是騙你們的,我其實胖了10斤哦!不過沒關系,現在我也減下來了!”

  夏緣說著還不忘在梅方和林有兮面前賣弄自己,“看…我現在身材可以跟蕓蕓比較一下了吧?”

  林有兮點點頭,“現在身上確實看不到一點贅肉。”

  梅方倒是顯得很失落,“明明有肉肉多好,我就喜歡你豐滿一點的,PP軟軟的,還有…也軟軟的——”

  梅方說著說著忽然注意到了一個細節。

  “緣緣…你的——”梅方有些不好意思地比劃了下,“歐派那里…是不是也小了不少呀?”

  “啊!!!???”

無線電子書    重生后才發現我有青梅
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