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第十九章 訓練

  第二天,房遺愛看到早早來到練武場的二十三人,清風站在房遺愛的身后,房遺愛左右掃了掃各位,因為這些人都是對他死忠或死忠以上的忠誠度,所以并沒有對他們進行下馬威。

  房遺愛話沒有多說,開始讓清風對他們進行軍隊硬氣功的教導,在昨天的時候房遺愛就和清風進行了硬氣功的的探討,憑借清風的境界,一眼就看清了硬氣功的原理以及方法。同時也提出了可以配合補血丸和補氣丸來練習,可以加快修煉的速度。

  軍隊硬氣功不是太復雜,一共也就十九招,現在以他們練力一層的境界,只能練前兩式。

第一式、雙盤練氣,運轉周天  思想入靜后寬衣松帶坐于形坐墊上,左腿放于右腿上,再將右腿放于左腿上成交叉形.兩足掌心朝天,兩手放于臏骨.手指放松,兩眼微閉,舌頂上腭,以鼻呼吸,粗細均力。初練一刻鐘為宜,以后逐漸增至半個時辰,于每日早晚各練一次.盤坐后引丹田之氣至會**沿督脈上引至命門、大錐、百會、印堂至人中穴.放下后舌頂住下腭,引氣至承漿經任脈下行至膻中達氣海(小腹)守丹田.

第二式、大鵬展翅,天人共融  自然站立后,兩手從丹田部位左右分開成側平舉時,掌心向下特動腕關節,膝關節曲成45度,沉肩松胯,使上身下沉,同時以肩關節帶動兩臂上下起落,以腰為軸,使身體與兩臂同時往上往下一起一落,成大鵬飛翔之勢,意想自己在天空中飛翔。共做12次。

  做完一遍兩式后,大家面色漲紅,雙手雙腿都開始發抖,房遺愛讓大家圍著練武場慢跑,跑完大概三公里后,然后把清風早已配制好的好的湯藥給每個人倒了一小杯,這藥水以枳殼4.5克,紅花2.4克,牛膝6克,五加皮4.5克,杜仲4.5克皮克。這種藥水配合練力境界的武者效果非常好,只要有充足的營養,這種藥水可以很快地恢復自己體力以及防止透支自己的身體,不留下暗傷。

  這種東西雖然在武俠世界是武當基礎的東西,但是在現在絕對是一種神藥,清風估計,這種方式訓練,在一個月的時間絕對可以讓這些人突破兩個小境界。

  大家喝完藥水后,感覺自己身體肌肉體內馬上有種涼涼的感覺,自己酸脹的肌肉和本來有些難受的內臟都突然變得舒服了,突然,大家肚子都開始咕咕叫。

  房遺愛知道練武對身體的消耗甚大,馬上讓下人把準備好的飯食,每人一斤肉,并且主食隨便吃,再加上一大碗肉湯,在這個年代,這樣的伙食即使在一般的地主之家也可以算得上奢侈了。

  唐朝初期銅錢的購買力還是很堅挺的,每天這種飯一年一個人就要十幾貫錢,一個地主之家一年的收入都很難達到這種程度。

  大家用食完畢,心里是高興的,雖然只練習了一個早上,但是大家也感覺到這種訓練強度非常大,而且通過秘藥恢復和充足油水的食物。大家都相信自己的實力肯定會很快地提升。

  房遺愛并沒有讓他們回去,開始了軍體拳的教學,軍體拳是一種殺人技,易學難精,是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格斗動作組合而成的一種拳術。經常開展軍體拳訓練,對培養軍人堅韌不拔、勇敢頑強的戰斗作風,具有重要意義。

  打軍體拳有一定活動量,對發展力量、耐力、速度都有積極作用,因此有鍛煉身體,增強體質作用。

  一個時辰時間,大家的軍體拳都達到了入門階段。接著他又開始了大家武器的訓練,房遺愛對大家武器的訓練是彎刀。

  漢朝建立以后,北方的游牧民族也開始逐漸崛起,在中原王朝與游牧民族的數次戰斗中,很少人開始發現游牧民族騎兵的彎刀,在騎兵戰斗中有擁有很大優勢。首先彎刀重心靠后,揮舞時需要消耗的體力遠遠少于長兵器,這使得游牧騎兵可以更持久的作戰。

  其次彎刀劈砍時,與敵人接觸的不像是直刀只是一點,而將是彎刀的大部分刃口,對敵人造成破壞力更大。

  房遺愛手里暫時沒有彎刀,只能用木刀來進行練習房遺愛在房家找到的基礎刀法,基礎刀法適用于任何一種刀,且練法并不難。沒用到半個時辰,大家的刀法都達到了熟練級別。

  這是房遺愛對大家第一階段的訓練:早上硬氣功練習,中午拳法的練習,晚上刀法的練習。

  房遺愛對自己的第一批護衛是寄予厚望的,打算把他們打造成一個個全能的軍人。

  房遺愛也看出了在訓練時藥的重要性,沒有藥硬氣功怕是很難習練下去,即使練下去怕是也是非死即殘。

  房遺愛當即決定在伯爵府專門開辟出來一個院子,建立建立丹堂,由清風統領,以后再給他配上道童輔助來為伯爵府供應丹藥。

  房遺愛想到做到,用自己僅剩的一個兌換點換了一個劣質的丹爐,房遺愛看著眼前高兩米直徑差不多1.5米的丹爐,給人一種古樸的感覺,并沒有任何劣質的感覺。

  “清風,你看這個丹爐怎么樣?”房遺愛不確定地說,房遺愛絕對不相信在冶煉技術不發達的古代這是劣質的丹爐。

  “主上,這個丹爐可是寶貝啊,在我們武當山上也可以算得上是鎮山之寶,比我以前用的好了不止一點半點。”清風興奮地圍著丹爐說道。

  “好,那就好,”他這個劣質也不知道怎么評出來的。房遺愛不由腹誹。

  “現在我決定成立丹堂,由你統領,為伯爵府提供相應的丹藥,你怎么看?”

  “我認為這很有必要,伯爵府以后的修煉都需要丹藥,應該成立丹堂對伯爵府有很大的好處。”此時,清風也很高興,他最大的興趣就是煉藥,能夠再次專門煉藥,心里激動無比。

  “好,明天我備齊補血丸和補氣丸的藥,你一天能煉多少。”

  “如果全力煉制屬下可以成藥200顆。”

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