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第一百一十三章 針對訓練

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  簡單的寒暄幾句后,賈斯汀教練正式開始他的控球教學。

  作為今年剛加盟球隊的新秀,賈斯汀教練對錢寧之前的了解并不深,他主要是練后衛的,帶著路易斯威廉姆斯和威利格林這些家伙們,在賈斯汀教練看來,錢寧只不過是個只會防守在進攻端毫無天賦的藍領球員,所以對于錢寧這次主動邀約的控球練習,賈斯汀教練表面沒說什么,但內心非常不以為然。

  “防守型球員,又是個鋒線,找我練什么啊,有這功夫還不如去擼個鐵呢。”

  心里嘀咕著,賈斯汀扔給錢寧一個籃球,讓他隨便運幾下看看,然后準備裝模作樣的點評幾句,教一兩個入門級別的練習動作,讓錢寧自己練上一天,也就算完成今天的訓練任務了。

  可是,當錢寧一開始運球,賈斯汀的眼睛都發直了。

  左右換手、胯下、背后運球、左右插花,錢寧一上手就是一套高級動作,秀的賈斯汀一臉漿糊。

  “天哪,這絲滑的球感,這流暢的控球,錢寧運球速度如此之快,可整個動作一氣呵成,絲毫不卡殼,這,恐怕這個運球,整個nba也沒有幾個小前鋒能做到吧?不,不光是小前鋒,后衛線上能做出來的也屈指可數啊!”

  好半天,賈斯汀才從震驚當中緩過勁兒來,錢寧已經獨立練習了五分鐘運球,依舊是絲滑無比,可賈斯汀還是不敢相信自己的眼睛。

  “咳,來,我示范幾個運球動作,你看清楚后跟著練,一下子做不到沒關系,你的運球很有天賦,慢慢練肯定行的。”

  賈斯汀認真起來了,他展示了一套后衛經常練習到的高低球練習動作,左右雙手分別同時拍兩個籃球,一個高,球速慢,一個低,球速快,左右兩手的高低節奏完全不同,而且中間還有交叉變換,這樣一個運球練習動作,非常考驗持球人左右兩手對籃球的感知能力,是難度比較大的控球練習。

  “是時候拿出真正的本事了,可不能被這個扮豬吃老虎的新秀看扁了。”

  這個動作應該夠他練上倆星期了,賈斯汀洋洋得意,然而,下一秒,他又張大了嘴巴。

  “砰砰!”

  “蹭蹭蹭蹭!”

  錢寧左手高運球,右手低運球,雙手翻飛,目不斜視,把整套動作做的甚至比賈斯汀還要流暢。

  “這。。。這怎么可能?”

  賈斯汀不敢相信。

  “來,這個太簡單,不適合你,咱們換個動作!”

  雙球繞腿畫圈、一前一后交叉控球…賈斯汀一連變換了五六個動作,始終沒能難倒錢寧,終于,賈斯汀自己服輸了。

  “天爺啊,這個新秀是個什么人啊?”

  “這樣的控球還用找我練,早都可以出師了!”

  錢寧微微一笑,擦了擦汗,得意的看著這個絞盡腦汁想難倒自己卻始終沒能成功的助理教練,郭艾倫的控球技術可是經過奧運會檢驗的,這么點簡單的動作就想難住錢寧,簡直是在開玩笑。

  “錢寧,恭喜你,你已經通關了所有運球練習科目,我沒有什么可以指導你的了,再見!”賈斯汀垂頭喪氣,在無師自通的錢寧面前,賈斯汀忽然覺得自己的工作毫無意義。

  “且慢,賈斯汀,我需要你幫助我提升!”

  錢寧不慌不忙的攔住了賈斯汀,說出了他的真正目的。

  經過在對陣黃蜂時的幾次試探,錢寧對自己的運球實力有了足夠的自信,但同時,他也發現了郭艾倫控球包和自身能力特點的幾處不是很融洽的地方。

  比如說,錢寧現在的原地控球雖然很溜,但真正用到籃球場上突破時,人球結合還是差了一點,閱讀比賽的防守,結合相應的控球技術,這一方面錢寧還很稚嫩;再比如說,慢速慢節奏時,錢寧的控球不錯,可一旦提速推快攻,郭艾倫控球包和自己的大長腿就不合拍了,更別說NBA級別的高對抗,對于運球重心比郭艾倫要高很多的錢寧來說,如何在高對抗快節奏下,保護好球,進而突破,是錢寧急需提升的地方,這也是他叫來賈斯汀教練的原因。

  “原來如此!”

  賈斯汀恍然大悟,內心對于錢寧的敬佩又增添了幾分,這個深藏不露的新秀,短時間內自己開發出了媲美聯盟最頂級持球人的控球技術,卻一點也不自滿,依舊渴望進步,更難得的是,錢寧對自己的優缺點非常了解,而且知道該怎樣去優化自己的不足。

  “這樣的球員,也太恐怖了吧!”

  賈斯汀認真起來,在徹底了解錢寧目前的控運技術和缺點后,他為錢寧量身打造了一系列練習動作,兩個人立馬投入到訓練當中。

  錢寧貓著腰努力控球往前沖鋒,而賈斯汀在后面使勁兒拉著彈簧帶,用自身的全部力量做配重,讓錢寧適應在高對抗下的運球感覺,同時也讓錢寧的帶球沖刺能力得到提升。

  “不要低頭!保持目視前方!”

  賈斯汀左手拿著橡膠棒,不停的在錢寧胳膊、腿、屁股等位置抽上一棍子,還經常試圖去把錢寧手里的籃球敲走,右手不間斷的給錢寧互相傳著乒乓球,而錢寧需要靈活躲避賈斯汀的抄劫,同時還要準確的接住賈斯汀天花亂墜的乒乓球,這個練習訓練的是錢寧在實戰中對周圍環境的時刻觀察能力,以及運球的應變能力。

  “沖沖沖!哎呀,又丟球了!”

  這一項是全場控球沖刺,錢寧需要先自己持球加速沖起來,在中場位置自由選擇動作過掉手持橡膠棒的賈斯汀的攔截,然后持球將速度推到極致,完成扣籃。

  這個動作看上去簡單,實際上做下來是錢寧成功率最低的,速度加到最快時,錢寧的步伐太大,每一次運球時下球落地的落點都拿不準,為了把球控穩,他總是下意識的控制著自己的速度,就這還出現了很多次運球砸腳的低級失誤,讓嚴格執教的賈斯汀教練很不滿意。

  “再快一點!沖鋒上籃!哎呀,又丟了!”

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