除此之外,還有豬肝,也是不可以和山藥一起吃的食物之一,因為山藥中維生素c的含量也很高,而豬肝里卻含有許多銅、鐵、鋅微量元素。
維生素c遇金屬離子,會加速氧化而破壞。
包括一些很常見的瓜類,像是黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
直播間。
“我靠,竟然還有這個說法呢。”
“原來這樣啊,幸好李家大小子知道,不然還真容易出事。”
“來人,將剛剛亂點食譜的小桂子拖出去。”
小桂子:“大人我錯了!”
“山藥我是喜歡吃,不過主播說的這些,我還真沒注意過。”
“幸好我我們老李家大小子博學多才,不然險些被你們給暗害了!”
李遠臉色笑盈盈的,倒是根本沒有生氣,畢竟相克的食物太多了,大家也不可能全部都記得一清二楚。
有的時候即便是李遠自己,也可能出現弄混的情況。
這種事情,只有平時吃的時候多注意一些。
李遠笑道:“可不,我可告訴你們,要是我被你們給害死了,以后再碰見這么帥的鄉村主播可就難了!”
眾人見李遠再次傲嬌起來,紛紛開始‘噓’了起來。
玩歸玩,鬧歸鬧,身為一個稱職的鄉村生活主播,該傳播的知識還是一定要到位的。
李遠:“不過大家一定要記得,山藥雖然有很好的滋補作用,營養也豐富,不過也不是所有人都是和吃的。”
“剛剛之所以說山藥是難得主食,就是因為這種食物的飽腹感比較強,畢竟山藥中大部分的成分都是淀粉。”
“不過大家應該也知道,說白了淀粉含量多的東西,多糖自然也不會少,而多糖若是沒有被消耗,脂肪就會多起來。”
“簡單來說…就是多吃山運動量少變胖,所以想要減肥的妹妹們,最好少吃一些山藥,除非你能保證足夠的運動量把它代謝出去。”
直播間。
“你們聽見了嗎?老李家大小子叫我妹妹!”
“你們聽錯了,明明叫的是美眉。”
“主播呼喚我?”
“你們能考慮一下我們這些男同胞的感受嗎…”
“明明是野外生存直播間,怎么風格逐漸跑偏?”
“新來的朋友們不要慌,只是大家的間接性花癡病犯了,等一會就會恢復正常。”
兩人又走了差不多半個多小時的時間,終于再次看見了那個自己熟悉的基地,連續走了幾個小時,兩人的體力顯然消耗了不少。
尤其是胡凱,昨天晚上沒有睡好,今天又走了這么遠的路,兩條腿都已經開始有些酸,如今看見了基地就在眼前,瞬間提著的那口氣就卸了下來,立即覺得雙腿發軟。
所以,最后這百十米的距離,兩人竟然足足走了十來分鐘的時間。
胡凱的額頭上,此時已經又出了不少汗水,因為快到基地,所以索性將那再次被汗水浸濕的外套給脫了下來,搭在了肩膀上。
李遠跟在后面,為了照顧胡凱,所以走的速度也并不快,而且在山里走了好幾個小時,即便是李遠也有些疲憊。
胡凱慢慢悠悠的皺著,看著那已然近在眼前的基地,有些納悶的嘟囔道:“哎,不對啊,煤球那小家伙每次離老遠聽見動靜就過來了,今天怎么這么安靜?”
因為小花現在的情況特殊,所以李遠這次走山的時候特地將煤球和堅果留了下來陪伴小花,只帶著看著出的門。
而煤球的聽覺和嗅覺想來敏銳,每次離得老遠,煤球都會第一時間發現周圍的動靜,尤其是李遠回來的時候,都會興奮的跑過來迎接。
不過今天兩個人距離基地都已經這么近了,可還是沒見到煤球的身影,胡凱見狀,不由得有些好奇。
說者無心,聽者有意。
胡凱雖然只是嘟囔了這一句,不過李遠倒是有些深思。
動物一般都有自己的習慣,尤其是越聰明的狗狗,它們的習慣就越不會輕易改變。
煤球跟了自己這么久,就連胡凱都知道的習慣,李遠又怎么不知道呢?
直播間。
“還真是,煤球今天不積極啊!”
“可能和主播只見沒愛了…哈哈。”
“說不定煤球在睡覺吧。”
“我看煤球應該是在陪小花和堅果玩。”
“煤球接的不是你,是主播!”
“煤球:老子忽然不想伺候了。”
李遠并沒有說什么,不過此時心里卻暗暗覺得有些不對勁,目光也不由得望向基地方向,尋找煤球的身影。
不過林間樹木太多,將大半的視線擋住,倒是根本看不清什么。
又走了一陣,兩人此時距離基地只有不到五十米的距離。
而在這個距離中,兩個人已經能夠清楚的望到基地的情況,只不過奇怪的是即便離得這么近,可是煤球竟然依舊沒錯忽現。
這一回,就連胡凱也感覺到了不對勁。
胡凱:“哎,不對勁啊,小遠,煤球今天什么情況?”
李遠搖搖頭。
沒看見煤球的身影,李遠也不知道究竟發生了什么,所以不敢妄下定論,只不過…
李遠覺得,多半應該是出現了什么情況。
沉吟了一下,走在后面的李遠忽然一把拽住了胡凱的胳膊。
“凱子等下。”
胡凱回頭,一頭霧水的問道:“咋了?”
李遠搖頭。
“沒什么,煤球不在,我總覺得有點不對。”
“這樣,你在這等我一下,我先去看看,要是沒有什么情況你再過來。”
胡凱雖然山林經驗不多,不過畢竟也在玍古山住了十多天,而且身邊還有李遠這么個萬事通,看的、聽得也算是不少。
尤其是每天睡在這深山里,晚上基本上都是在各種動物奇怪叫聲中度過的,所以基本上聽見李遠這么一說,胡凱就明白過來李遠的意思了。
胡凱瞪大了眼睛。
“小遠,你是說…”
李遠搖頭。
“現在還不能確定是什么情況,不過煤球跟了我這么久,到現在都沒有動靜不是它的性格。具體什么情況,我還是先去看看再說吧。”