組織熱身。
張浩宇在頭這群明星下水之前,讓巴巖帶著他們先熱熱身,以免下水的時候抽筋,造成危險。
熱身,是下水之前必要的一項運動,不僅可以舒展韌帶,活躍肌肉群,讓身體提前適應運動狀態;還能增強身體的協調性,減少對身體的的傷害。
“現在所有人,趴到水里,快快快”
聽到命令的明星,迅速行動,也不顧衣服濕不濕,直接趴到水里。
這個季節的水,再加上早上這個事件單,其實還是有點涼的,當水浸透衣服的那一剎那,范蘭美忍不住打了個寒顫。
“俯臥撐,每人二十個,自己報數”
“一”
“二”
“三”
二十個俯臥撐對于現在這伙人來說,已經沒有什么太大的難度了,真要是說,還有做的不標準或者做不完的,那肯定是前幾期沒好好練,還得加練。
慢跑、徒手操、水中俯臥撐、拍手跳等等一系列熱身動作做完以后,身體基本也都活動開了。
一旁的老兵,給他們拿過來了救生衣,仔細的幫他們穿戴,確保他們在水面上的時候不會出問題。
其實這里有個小問題的,按照常理來說,應該是穿內衣或泳衣進行這種項目,但因為隊伍中有女生,所以張浩宇沒有讓他們脫衣服,穿泳裝訓練,而是選擇了穿著作訓服。
不管是從作風上來說,還是拍攝節目涉及的個人的考慮來說,穿泳裝,都是不合適的。
畢竟,咱這是正經節目,尤其還是在軍營,不搞老色批那一套。
此時,每個組都做好了準備,兩個人在前邊抬,兩個人在后邊抬。
“我講一下規則,所有人從開始位置入水,向前劃兩百米,之后第一個到達的組,會觸發炸點,看到炸點爆炸以后,領先組進行翻覆舟,然后將舟拖拽回起點位置”
“第二組劃到二百米的位置后,也會觸發炸點,跟前邊一樣,進行翻覆舟,然后將舟拖到起點位置”
水面上,放的位置標示很清楚的表達了距離。
“是否清楚”張浩宇將規則說了一遍。
“清楚”明星們已經蠢蠢欲動了。
“各就各位,預備”
“開始”
隨著張浩宇的大手揮下,所有人都是嗷嗷叫的抬著舟往水里沖,在這一刻,爆發了前所未有的青春活力。
嘩嘩嘩——
似乎就連腳下的水都無法給這幫激情的‘少年’一絲阻力。
水面上,已經到了可以放下舟的地步,眾人接著沖力,順勢跳到舟上去。
“快”
兩組人馬比拼著,看誰劃得快。
四支漿插到水中,又向后撥去。
橡皮艇接著水面的浮力向前沖去,猶如中秋佳節賽龍舟般的速度。
可惜,好景不長,方志庸這組的橡皮艇很快就偏離了直線,拐到了金逸的路線上去了。
兩艘艇毫無意外的撞到了一起。
“哈哈哈,你們往那邊去”金逸一邊嘲笑著他們偏離航線,一邊不停的撥弄著自己手里的漿。
“我就不,我就去你那”方志庸見狀,索換位置,向著金逸他們組的位置劃去。
“我去,大哥,還帶這么玩的?”金逸是真沒想到,而且教官也沒說話,證明這樣是可行的。
看到‘老家伙’這么不要臉,金逸也只好接著撞得這股勁向他們的位置劃去,其實金逸本來想追來著,但是一旦這樣的話,就需要調整位置,時間上肯定會耽誤一些。
自己沒把握能追上,只好選擇了比較穩妥的方式。
“加速,加速”坐在后面的巴巖一邊吭哧吭哧的劃著漿,一邊給眾人提勁。
金逸這組,三男一女,從生理學角度來說,體力是比方志庸那組好的,同時又有沈毅和巴巖這兩個‘大神’在,掌舵也沒有任何問題。
現在最重要的就是速度了。
方志庸等人在‘戰略’上已經勝利了,此時他們已經到達了‘100米’的位置上,落下金逸組老大一截。
雙方都較上勁了,在金逸等人‘緊追猛劃’下,跟方志庸組的差距越來越小了,雙方之間的距離,已經小于十米了。
二百米的位置,已經很近了。
砰——
方志庸組率先觸發了炸點,炸氣的水花濺了一身。
“翻舟”
在后邊坐著沖鋒舟的張浩宇對他們這一組下達了口令。
“是”
眾人答應一聲,范蘭美將所有人的漿都收好,跟著其他人跳下了水,負責翻舟的是第一排的楊凱。
站在舟沿上,兩只手握著繩子。
“一二三,走”楊凱順勢向下倒去。
撲通——
落水聲。
可是意外出現了,楊凱自己進了水,但是舟翻了一半,又回去了,并沒有翻過來。
楊凱向重新來一次,方志庸大哥一看對面已經翻完了舟,便撥開了楊凱:“我來!”
59的年紀,卻是一身肌肉,一看就是經常鍛煉的主兒。
“一二三,走你”
撲通——
這一下,方志庸砸進水里很深,舟很順利的翻了過來。
還沒等喘口氣,方志庸又爬了上去,進行第二次‘覆舟’
他一個人完成了幾乎所有的動作流程。
反觀金逸組,在翻舟的時候,出現了點小意外。
之前定的是巴巖進行翻舟,畢竟他是專業的話,但是內心著急趕進度的巴巖,在‘翻舟’的過程中,沒掌握好力度。
翻完舟以后,他剛從水里起來,就被翻下來的舟砸到了腦袋,索性是充氣的,沒啥大問題,就是被砸到水里懵一下,順帶嗆了幾口水。
覆舟的時候,金逸搶先一步,自告奮勇的爬到了舟上。
“鷹擊長空,護我神州”
“偵察連,殺!”
這是偵察連的口號,伴隨著最后一個‘殺’字,金逸狠狠的砸進了水里。
砰——
橡皮艇也順勢翻了過來。
金逸組率先完成所有動作,作為組長的他在前邊牽著船,掌握著方向,剩下的組員,則是在橡皮艇的周圍扶著,借著橡皮艇的浮力往回游。
“一二三,放”
到達岸邊的時候,金逸喊著口號,一同放下橡皮艇,然后挺胸抬頭的站好,那模樣像極了斗勝了的公雞。
緊隨其后的是方志庸組,僅僅十米之差,要不然第一絕對是他們的。
看著站好的明星們,張浩宇高興的笑了,這是他第一次看到明星們有這么強的勝負欲,說實話,在軍隊就是這樣,互相比著來,誰輸了誰贏了,賽后還是好朋友。
“第二名,你們負責把你們的橡皮艇扛回去啊”張浩宇說了一句,就先撤了。
自古以來,文無第一,武無第二,在軍隊也是一樣。
不過金逸這組倒是做的挺好,并沒有讓方志庸老大哥難看,而是也扛起了自己的舟,跟他們一起扛著回去。
看到這一幕的張浩宇,內心還是有些觸動的,這幾回的訓練,終于是將他們捏成了一個團體,也有了點‘兵味’了。
不錯不錯,很滿意,張浩宇內心夸了自己兩句,以示鼓勵。