肩關節活動,髖關節活動,大腿前、內側肌肉牽拉,直腿跑,小步折疊跑,行進間高抬腿等等。
大約20分鐘左右,李為思終于完成了熱身訓練,緊接著絲毫不歇息的投入到運球、投籃訓練中。
李為思的訓練,基本上是教練、弗蘭克的設計與自己摸索綜合到一起得來的。
如果后世的球迷看到李為思此時的運球訓練,那一定有一種在看庫里運球的感覺,而投籃訓練,則是大名鼎鼎的納什20分鐘投籃訓練。
至于為什么如此巧合,那這其中必然少不了弗蘭克的作用。
由于家里條件有限,無法像學校訓練館中那樣有各種器材、教練等幫助你,所以小時候當李為思一個人在家時,便一直使用這兩個訓練方法來練習。
再加上李為思是黃種人,身體素質從小就不如同齡黑人,并且,李為思經常跳級,導致了他在比賽中身體常年處于劣勢。
所以不管是技術動作還是打球意識,李為思都在弗蘭克的影響下,向后世的納什、庫里靠攏,當然李為思也是取其精華去其糟粕,至少納什的“臟”,庫里的“傻”,李為思沒有學。
天色在李為思不知不覺地訓練中漸漸暗了下來,華燈初上,回家便成為了此時大街小巷的主旋律。
施溫格夫婦的回歸,打破了家里的平靜,母親做飯,父親和坎蒂絲在沙發上一邊看電視一邊聊天,似乎所有人都忽視了李為思的存在。
其實,并不是李為思的存在多么的稀薄,而是很早之前,李為思便在家里立了一條規矩,所有人在自己訓練的時候都不要打擾他。
結束了訓練后,李為思去洗了個澡,這才來到了客廳,見到了自己很久不見的繼父。
“哈嘍,安托萬!”李為思走到一側單人沙發前,坐了下來。
“回來了,維斯特?”安托萬此時正揉著坎蒂絲的腦袋,兩人聊得正酣,直到李為思過來。
“嗯,回來了。”李為思毫不在意地點點頭。
“吃飯了!”就在兩人還沒來得及聊天時,廚房里傳來了母親的聲音。
美國中產階級在家里吃飯大都沒什么區別,一邊吃著飯,一邊嘮嘮家常,似乎并沒有因為資產的多少而有什么變化。
“前兩天電視上報道了,說你準備參加選秀,你這邊有想要去的球隊嗎?”安托萬拿起一塊蘋果派,對李為思說道。
“有,但是我向別人保密了,所以暫時不能說。”李為思點點頭,認真道。
母親特蕾莎聽聞后,皺著眉頭,說道:“我聽說NBA里面很亂,打架、西毒、賭博等等,干什么的都有,你到了球隊可別亂來啊!”
特蕾莎所說的事情是此時米國中產乃至上流社會對于NBA的普遍認識,相較于NBA,他們更愿意讓自家孩子去玩橄欖球或者棒球,雖然這倆也好不到哪去。
但此時NBA帶給大眾的感覺,那就是貧民窟黑人的運動,這也是斯特恩上臺后,極力想要改變的一點。
為此,他當然也做了不少的努力,只是,他如今才剛剛上臺不過兩年的時間,效果還不明顯。
“放心吧,媽媽,我加入NBA只為了打籃球,那些東西我絕對不會碰,他們只會影響我的打球狀態,損害我的身體,并不會給我帶來任何好處。”李為思笑道。
“這么說,如果能讓你打球變得更好,你還是會考慮的?”特蕾莎敏銳地抓到了李為思話里的漏洞,挑著眉毛道。
“你說的這個是個偽命題,如果是假設的話,那么如果他對我的身體沒有影響,并且能夠提高我的狀態,或者打籃球的技巧,我倒是愿意嘗試。可是如果你說的這些東西對身體無害的話,那么媽媽你似乎也沒有反對的理由。”李為思認真思考了一番后,回答道。
“你…”特蕾莎下意識地想要反駁李為思,可是卻無從下口,不知道該如何說下去。
整個家里,想要在語言上征服李為思是件非常困難的事情,李為思不僅涉獵廣泛,邏輯縝密,而且在懟人的時候,從來不知道給人留面子,經常得罪人而不自知。
這其中,自然也包括他的父母。
“好了好了,都少說兩句吧,我相信維斯特能夠做好這一切,這孩子從小就沒讓我擔心,不是嗎?”繼父安托萬及時出言,阻止了母子二人的言語戰爭。
只是,特蕾莎并不打算就此放過李為思,她還想要再說些什么。
“叮鈴鈴…叮鈴鈴…”
一陣急促的電話聲響起,打斷了特蕾莎,也徹底地將這場戰爭阻止,防止了餐桌上彌漫著的這絲尷尬持續下去。
“我去接電話。”特蕾莎連忙離開了餐桌去接電話。
李為思卻并沒有意識到什么,既然沒有人和自己說話,他也樂得清閑,專心的消滅著眼前的食物。
不多時,特蕾莎又走了回來。
“維斯特,你的電話!”不一會兒,特蕾莎回到了餐桌,對李為思說道。
“我的?誰啊?”李為思納悶兒道。
“弗蘭克。”
原本李為思還在猜測會是誰,畢竟家里這個電話,使用率從高到低排序的話,那應該是安托萬→特蕾莎→坎蒂絲→自己,幾乎除了自己父親李萬堂偶爾會給自己打電話之外,很少有人給自己打電話。
而弗蘭克一般會選擇直接登門,而不是打電話。
當得知是弗蘭克后,李為思有些疑惑,這個時候,弗蘭克給自己打電話究竟有什么事?難道情況有變化?
“喂,這里是維斯特。”李為思拿起電話。
“嘿,維斯特,我不多打擾你,就兩件事,一,你的經紀人我已經為你找了一位,你這兩天抽空見一見吧!你放心,我給你找的絕對是最好的經紀人,這位經紀人可是…”
“嗯,好的,是誰不重要,我都可以,第二件事呢?”李為思毫無興趣道。
弗蘭克感到自己一拳打在了棉花上,這種炫耀的快感,從李為思的身上,沒有體會到半點。
無奈之下,弗蘭克只好接著道:“第二件事,昨天雄鹿被淘汰后,吉姆已經和唐·尼爾森聊過了,唐·尼爾森也答應來勇士,到時候我會親自與尼爾森會面,到時候你一起來哦!”弗蘭克說道。