第一百八十九章:五行與體

　　黃龍接著說道：“五行、五臟、五色、五官、五味、五情、五常、五戒、五季相輔相成，相互制約，相互生養，形成了一個完整的宇宙整體。

　　人體就是一個宇宙的縮影，由水及大，細細查看，方能明白其中的究理，掌握世間萬物生克制化的大道。

　　人體就像一個宇宙，各個臟器之間需要平衡，如果打破了這個平衡，就會生病，治病的過程就是恢復這個平衡的過程，如果平衡恢復不了人就會死亡。

　　就像我們五兄弟一樣，紫（青）龍屬東方甲乙木，白龍屬西方庚辛金，赤尤屬南方丙丁火，黑龍屬北方壬癸水，而我黃龍屬中央戊己土。

　　木生火，即肝木濟心火，肝藏血，心主血脈，肝藏血功能正常有助于心主血脈功能正常發揮。

　　火生土，即心火溫脾土，心主血脈、主神志，脾主運化、主生血統血，心主血脈功能正常，血能營脾；脾才能發揮主運化、生血、統血的功能。

　　土生金，即脾土助肺金，脾能益氣，化生氣血，轉輸精微以充肺進肺主氣的功能，使之宣肅正常。

　　金生水，即肺金養腎水，肺主清肅，腎主藏精，肺氣肅降有助于腎藏精、納氣、主水之功。

　　水生木，即腎水滋肝木，腎藏精，肝藏血，腎精可化肝血，以助肝功能的正常發揮。

　　如今我用五行相克說明五臟間的相互制約關系，如心屬火，腎屬水，水克火，即腎水能制約心火，如腎水上濟于心，可以防止心火之亢烈。

　　五臟者心肝脾肺腎，肺屬金，心屬火，火克金，即心火能制約肺金，如心火之陽熱，可抑制肺氣清肅之太過。

　　肝屬木，肺屬金，金克木，即肺金能制約肝木，如肺氣清肅太過，可抑制肝陽的上亢。

　　脾屬土，肝屬木，木克土，即肝木能制約脾土。如肝氣條達，可疏泄脾氣之壅滯。

　　腎屬水，脾屬土，土克水，即脾土能制約腎水，如脾土的運化，能防止腎水的泛濫。這種五臟之間的相互制約關系，就是用五行相克理論來說明的。

　　心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬火；生理功能，主血脈；主神志；心開竅于舌，在體合脈，其華在面，在志為喜，在液為汗。心與小腸為表里。

　　肺為魄之處、氣之主，在五行屬金；生理功能，主氣，司呼吸，主宣發肅降，通調水道，朝百脈主治節；輔心調節氣血運行，肺上通喉嚨，在體合皮、其華在毛，開竅于鼻，在志為憂，在液為涕，肺與大腸相表里。

　　脾為氣血生化之源、后天之本，藏意，在五行屬土。生理功能主運化，主升清，主統血開竅于口，在體合肉，主四肢其華在唇，在志為思，在液為涎；與胃相表里。

　　肝為魂之處，血之藏，筋之宗。在五行屬木，主升主動，生理功能陌生泄，藏血，開竅于目，在體合筋，其華在爪，在志為怒，在液為淚肝與膽相表里。

　　腎為先天之本，藏志，腰為腎之腑，在五行屬水；生理功能，藏精、主生長發育與生殖，主水，主納氣；在體為骨，主骨生髓，其華在發、開竅于耳及二陰，在志為恐，在液為唾，腎與膀胱相表里。

　　六腑的主要生理功能是受納、腐熟水谷，泌別清濁，傳化精華，將糟粕排出體外，而不使之存留而五臟則是藏精氣神。

　　膽貯存和排泄膽汁，膽主決斷胃：生理功能：受納腐熟水谷，胃以降為和；小腸主受盛和化物，是泌別清濁，“小腹主液”；大腸傳化糟粕，大腸主津；膀胱貯尿和排尿，依靠腎的氣化功能；三焦通行元氣，總司氣機和氣化，為水液運行的道路。

　　食物的酸味與肝相應，有增強肝臟的功能；苦味與心相應，可增強心的功能；甘味與脾相應，可增強脾的功能；辛味與肺相應，可增強肺的功能；咸味與腎相應，可增強腎的功能。

　　但是，在選擇食物時，必須五味調和，這樣才有利于健康；若五味過偏，會引起疾病的發生。

　　酸味太過容易造成肝氣太旺而克制脾胃功能（木克土）苦味太過又很容易造成心火太旺而克制肺氣（火克金）；甘味太過很容易造成脾胃過旺而克制腎氣（土克水）；辛味太過容易造成肺氣過盛而克制肝氣（金克木）；咸味過多很容易造成腎氣過盛而克制心氣（水克火）。

　　肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸寫之。

　　心欲軟，急食咸以軟之，用咸補之，甘寫之。

　　脾欲緩，急食甘以緩之，用苦寫之，甘補之。

　　肺欲收，急食酸以收之，用酸補之，閩侯天氣，辛寫之。

　　腎欲堅，急食苦以堅之，用苦補之，咸寫之。

　　酸生肝：酸味食物有增強消化功能和保護肝臟的作用。常吃不僅可以幫助消化，殺滅胃腸道內的病菌，還有防感冒、降血壓、軟化血管之功效。以酸味為主的酸梅、石榴、西紅柿、山楂、橙子，均含有維生素c，可防癌、抗衰老、防治動脈硬化。

　　苦生心：古有良藥苦口之說，中醫認為苦味食物能泄、能燥、能堅陰，具有除濕和利尿的作用。像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等，常吃能防止毒素的積累，防治各種瘡癥。

　　甘入脾：性甘的食物可以補養氣血、補充熱量、解除疲勞、調胃解毒，還具有緩解痙攣等作用。如紅糖、桂圓肉、蜂蜜、米面食品等，都是補甘食物的不錯選擇。

　　辛入肺：辛味食物有發汗、理氣之功效。人們常吃的蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒，均是以辛味為主的食物，這些食物既能保護血管，有可調理氣血、疏通經絡的作用，經常食用，可預防風寒感冒，但患有痔瘡便秘、腎經衰弱者不可食用。

　　咸入腎：咸為五味之冠，百吃不厭。中醫認為咸味食物有調節人體細胞和血液滲透、保持正常代謝的功效。咸味有泄下、軟堅、散結和補益陰血等作用。如鹽、海帶、紫菜、海蜇等屬于優質的咸味食品。

　　綠豆具有清熱解毒之功，入肝經為木性；紅豆有補血、利尿、促進心臟活動的功效，入心經為火性；黃豆益氣補脾，入脾經為土性；白豆含有較多的鈣質，入肺經屬金性；黑豆治消脹，下氣，性寒，入腎經屬水性。再如一個五行缺木的人，應多吃綠色的食物，多穿戴綠色的衣服飾品，甚至多些接近綠色的東西。

　　黃龍從最淺顯的人體結構開始談論陰陽五行相生相克的道理，從而告訴四個兄弟，要相互扶持，相互幫助，相互監督，共同造福未來的天地蒼生。