8、小李這家伙,哈哈哈

　　盡管昨晚被老哥哥們欺負得好慘，但是第二天李南依然起了個大早。

　　知道自己的身體比前世更加有天賦，李南更是珍惜這一次來之不易的機會。

　　“嘶~~呼~~”

　　剛從酒店健身房出來，滿頭大汗的李南重重地舒了口氣，結束了起床后的晨練。

　　這高原的高壓缺氧讓大運動量的人很容易就疲倦不堪了。不過，對運動員來說，卻是非常有鍛煉價值。

　　李南很是喜歡這種高壓的狀態，喜歡那種讓人疲倦的酸澀感，更喜歡在鍛煉中突破臨界的暢快。

　　舒服地洗個澡，到了餐廳，準備自己的第二餐。

　　之前的第一餐是剛起床的那會兒，0.5升的水，里面添加了10克L谷氨酸。

　　李南這是學著前世詹姆斯的食譜來的。

　　每天要吃7頓。

　　每一餐吃什么是安排好的，吃的量多少也是精確到了具體數字。

　　詹姆斯為什么能一直保持巔峰的狀態？

　　這跟他的良好生活習慣有關系。

　　每年他花費幾百萬美元在身體維護上。

　　對食物的嚴格控制，紅肉盡量不吃，基本吃雞胸肉、魚肉這些白肉；對發際線的小心翼翼，甚至為此犧牲了第一次手術，到了三四十歲，頭發還是那么的旺盛茂密；保溫杯取代了碳酸飲料......可見他是有多么的注重身體保養。

　　“飲食自律對我來說是非常有效果的，這已經成為了我個人職業生涯中所作出的最好的決定之一。”

　　身體是革命的本錢啊！

　　前人總結的話，很多都是那么的精辟，讓人受用終身。

　　現在，李南也開始堅持了。

　　李南的這第二餐基本就是相當于大家的早餐。

　　這一餐的食譜是：一個全麥面包圈+一勺花生醬（約15毫升），半杯奶酪（約120毫升），半杯草莓（約120毫升），一個多維生素礦物質藥丸。

　　早餐時，最好不吃含糖的食物。

　　因為糖會讓身體的恢復速度變慢，尤其在體力要求極大的重要比賽期間，最好是完全不碰含糖食物。

　　為了做到精確，李南特意地找來了器具。

　　在餐廳里，在路人的奇異目光下，李南也是旁若無人、小心翼翼地量著。

　　“李，你這是在做什么？”

　　金發碧眼的大美妞緹娜突然就出現在了邊上，對于李南如此的就餐方式，這姑娘真的是太好奇了。

　　李南并沒有轉頭也沒有任何作答，而是繼續專心致志地搗鼓著。

　　第一次弄這個，真的是有些大手大腳了。要精確到個位數毫升，真的是有點難啊。

　　她突然發現了李南在對照著桌上的一張紙。湊近前去，她發現這是一套一天七頓的食譜。

　　具體的就餐時間，食物精確到了毫升、毫克，正餐、加餐、點心這些都安排的非常細致。

　　炸雞，可樂這些垃圾食品都沒有，肉食都是健康的白肉，紅肉的牛肉豬肉也是不見蹤影。

　　作為體育運動學專業畢業的高材生，緹娜感覺自己都沒有這么專業。

　　對于這份食譜，緹娜也是稍稍地記在了心里。

　　等有機會，她也是找營養專家幫忙看看。

　　對于李南能如此小心地安排著自己的餐飲，緹娜也是又驚訝又佩服。

　　“難怪他的身材那么好，難怪他昨天的表現那么棒，難怪......”

　　緹娜的馬尾巴一翹一翹的，大眼睛撲閃撲閃地盯著李南看，好像有那么一絲絲崇拜的意味在里面。

　　有個妞站在身邊，李南本來有些抖的手突然變得鎮定了下來。

　　嗯，強裝鎮定的鎮定。

　　好一會兒之后，李南終于“啪”地拍手。

　　哎呦~終于成功了！

　　這時候，邊上突然出現一張紙巾。

　　“謝謝。”

　　李南都沒想到，弄個早餐比打比賽還讓人緊張，竟然都流汗了。

　　吃一頓早餐真的是不容易啊。

　　笑著接過紙巾，擦了擦汗。

　　緹娜卻是一臉認真地看著李南道：

　　“李，我終于知道你為什么與眾不同了。”

　　聽到這話，李南也是動作一滯，然后不好意思地擺擺手，“不不不，其實這并不算什么，很多運動員都非常注意飲食，很多人都有自己專門的食譜。那些垃圾食品，也只有那些不怎么樣的運動員才會大吃特吃。”

　　就在這時候，費舍爾突然從邊上路過。重點是他手里正端著一個滿是漢堡、可樂、炸雞的盤子。

　　費舍爾突然發現了仇人李南戲謔的眼神，還有邊上美女若有似無的笑意。

　　“哼，看什么看？莫名其妙！”

　　看到費舍爾拽拽地兇了一句，拽拽地離去，緹娜卻是沒忍住。

　　“噗嗤，哈哈哈～～”

　　緹娜直接笑得花枝亂顫的，煞是惹眼。

　　餐廳里路人也是投來了艷羨的目光。

　　不過，讓緹娜不滿的卻是李南這個家伙竟然不為所動。

　　他居然在大口大口地吃著東西，好像那是世界上最美味的東西一樣。

　　緹娜也是不經意地送上了白眼。

　　并不知情的李南確實是在大口大口地吃著。

　　不過，說實話，這一頓真心不好吃。

　　正因為不好吃，所以才要大口大口地吃，不然真的吃不下去。

　　李南還是喜歡中國的早餐，油條豆漿包子......

　　等有機會，李南一定要找人幫忙專門設計一套新的食譜。

　　老詹那個食譜雖然是被他證明過的，但是這種東西肯定是因人而異的，適合自己的才是最好的。

　　在李南吃著不太可口的早餐的時候，臉上帶著疲態的王大志幾個人緩緩走進餐廳。

　　看到餐廳里的李南，本來王大志還想打個招呼的。

　　可是，王大志還沒開口，卻是被幾個老大哥給拉住了。

　　“唔唔唔~~”

　　王大志很是詫異地看著幾個老哥哥，你們這是要干嘛？

　　“噓~你看！”

　　順著孫隊長的手指看去，王大志一下子眼睛就直了。

　　“小李這家伙，可以啊。”

　　“會講英語就是好啊，能跟外國人深入地交流。”

　　“那個妞好像是昨天的記者，長得好漂亮。”

　　“小李長得也不帥啊？難道外國妞都好他這口？”

　　在大家嘰嘰喳喳的時候，王大志卻是不開心了。

　　他本來還詫異著呢。

　　平時小李這小子不是都睡到七八點的嗎？今天卻是6點天剛亮就起來了。

　　“這家伙騙我說是起來鍛煉，結果卻是去泡妹子！”

　　是可忍，孰不可忍啊？

　　大家都是單身狗，一起快快樂樂地茍著不好嗎？

　　你小子怎么能拋棄我？

　　怎么能脫離團隊呢？

　　你這樣對得起跟你擠了一年多宿舍的我嗎？

　　王大志正準備上去行使當哥哥的權利，要教訓李南一頓。

　　不過，剛起身他就停住了。

　　因為他清楚地看到，那個美女在嬌笑著，而李南這小子卻是在木木地埋頭吃飯。

　　當發現那個美女白了李南一眼，李南那家伙還絲毫沒有反應的時候，王大志卻是暢快地笑了。

　　“小李這家伙，哈哈哈哈....”