0118章 吃香的夜暮

　　兩個人閑談到半夜兩點鐘后沉沉睡去。</p

　　第二天早上，當兩個人睜開眼睛的時候已經十一點鐘了。</p

　　“呀！今天的鍛煉！”睡眼朦朧的夜暮揉著眼睛看了看手機的時間后，頓時驚醒過來。</p

　　白落隨意的說：“停一天也無所謂，不差這一天了。”</p

　　“那可不行！鍛煉講究的是持之以恒，不可以給自己找任何借口的。因為有了第一次，很快就會有第二次。”夜暮如一位老師般的教育白落。</p

　　白落看著夜暮的認真樣子，知道她是認真的，于是說：“好吧，隨便吃點水果喝點水，之后去總部。”</p

　　清晨洗漱的時候，光波說道：“先生，我在清理數據的時候發現了一條加密過的語音短信。內容我已經破譯出來，應該對您有用。”</p

　　隨后，昨天晚上首領發送出去的聲音從手機中響起。</p

　　白落聽聞道：“攔截住了么？”</p

　　“我目前還沒有介入網絡運營商的權限，只能看到記錄，無法截獲。”光波說。</p

　　白落摸著下巴分析一下說：“問題并不大，這個家伙已經把我當做了入圣的強者，這幾句話中的矛盾是直接指向趙玉的。他不甘心自己被趙玉這么利用，希望用這語音表示趙玉正在挑撥千子會和一位入圣強者的沖突。將千子會的仇恨引向趙玉。”</p

　　“他為什么不直接將仇恨引向您？”光波不解。</p

　　白落冷笑一聲：“弱肉強食依然是這個世界的根本，入圣的強者和九級相差太多，千子會不會因為一個小頭目來得罪我，如果知道我真的是入圣強者，他們甚至會特意登門拜訪認錯，或許還會給我一筆不小的賠償。”</p

　　“但九級就不一樣了，雖然依然是強者，但和入圣相差甚多。最為關鍵的是，這個小頭目所要表達的是，趙玉正在挑撥關系，給千子會樹立一位入圣的敵人，這樣的問題可就相當的嚴重了。”</p

　　光波聽完明白了：“正是因為巨大的差距加上趙玉的利用，也讓他對于趙玉的仇恨遠遠大于您。”</p

　　“是的，他自己也很清楚，他的組織不會替他報仇，但是如果將趙玉放在組織的對立面，那就自然不同。”</p

　　光波沉默幾秒：“人類的思維，太過復雜。”</p

　　“是啊，人心叵測。”</p

　　接近十二點的時候，收拾完的兩個人來到騎士團。</p

　　由于已經進入暑假了，整個騎士團都開始忙碌起來了。</p

　　不過每天負責指導兩個人鍛煉的薩卡和劉吉娜還在的。</p

　　“昨天沒什么事吧？”劉吉娜關切的問。</p

　　夜暮笑了笑：“沒什么大事，已經解決了。”</p

　　劉吉娜和薩卡相視一眼沒有多問。</p

　　“先吃午飯，飯后進行簡單的養胃運動，一個小時后，進行熱身運動。”薩卡說道。</p

　　“是！”夜暮對于健身十分上心，立刻開始準備。</p

　　白落則更像是一個陪練，看著夜暮忙碌的身影笑著說：“自律和勤奮是通往成功的關鍵。這兩點她都已經具備了。”</p

　　薩卡一臉滿意的點頭：“是的，如果沒有意外的話，她將是一顆冉冉升起的新星。”</p

　　白落轉頭看向薩卡，臉色認真的說：“不存在任何意外。”</p

　　薩卡咧嘴一笑，抱住白落的肩膀道：“這點不用你說，我們幾個也十分喜歡這個小姑娘。他現在已經不是你妹妹了！”</p

　　“對！她現在是我妹妹！”準備營養餐的劉吉娜一臉傲然的說。</p

　　“這就是主角光環么？到哪都吃香！？”白落驚嘆道。</p

　　今天的鍛煉強度已經有了明顯的提高。</p

　　下午三點半，白落全身汗水的喘著粗氣，在薩卡的指導下拉伸筋骨。</p

　　“鍛煉后的拉筋對于人來說十分重要！鍛煉是一種肌肉斷裂再生的過程。在鍛煉完畢后如果不及時拉筋，就會在肌肉中形成結節，不僅僅會影響肌肉的美觀，也會影響肌肉的強度韌性。”</p

　　薩卡說著，大手用力將白落的身體按下去：“白落！你身體太硬了，跟一塊木頭一樣，給老子好好練！”</p

　　“啊啊啊！疼疼疼！腰！腰要斷了！”白落疼的大吼大叫。</p

　　薩卡哼哼道：“我有分寸，給老子忍著！”</p

　　無比痛苦的筋骨拉伸持續了半個多小時，當結束的時候白落感覺全身酸疼，甚至身體都快散架了。</p

　　“你腳踝有問題？”劉吉娜問。</p

　　白落恩了一聲：“小時候受過傷，有后遺癥。”</p

　　“那你需要注意一下，我剛剛量了一下，你兩條小腿的粗細不一樣，有傷的那條腿的周長要比另外一條少接近兩公分。這樣嚴重下去的話，會影響你的身體協調能力，嚴重引起胯部和腰椎問題。”</p

　　白落頓時一驚：“啊？還有這種說道？那可咋辦？”</p

　　“咋辦？每天鍛煉，還有拉筋！你這種情況需要調節的是腿部的肌肉，還有筋膜。”薩卡眼睛一瞪。</p

　　白落揉了揉現在還疼的大腿根，乖乖的點頭，表示服從。</p

　　“從明天開始，你們倆每天的鍛煉時間增加至三個小時，我會用一個假期的時間，讓你們的身體達到戰士入門的基礎狀態！”薩卡自信道。</p

　　夜暮聽完頓時跳起來，雙目滿是星星的問：“那我可以長高么？”</p

　　劉吉娜笑瞇瞇的摸著夜暮的腦袋：“當然可以，你現在虧空的營養已經差不多補回來了，加上我們刻意強化過的鍛煉和拉伸，再長高個十幾公分不是問題！”</p

　　“歐耶！”夜暮頓時興奮的宛如一只歡快的小兔子，跳個不停。</p

　　鍛煉結束后，劉吉娜留下了夜暮，說要在關于長高和美體方面對夜暮進行特訓。</p

　　而白落自己一個人返回家里。</p

　　“美體是什么？”白落問光波。</p

　　光波回答說：“美體塑形，就是讓身體變的更加美麗性感，可理解為豐胸，收腹，提臀，瘦腿等方面一起進行。”</p

　　白落聽完了然：“也是，夜暮可是一個美人坯子，就是還沒發育好。讓劉吉娜好好鍛煉一下，絕對是一個大美人。”</p

　　說著，白落活動著身體說：“你還別說，鍛煉的時候疼的要死，現在全身非常輕快，這走幾步感覺自己要飛起來了一樣。”</p