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0118章 吃香的夜暮

  兩個人閑談到半夜兩點鐘后沉沉睡去。</p

  第二天早上,當兩個人睜開眼睛的時候已經十一點鐘了。</p

  “呀!今天的鍛煉!”睡眼朦朧的夜暮揉著眼睛看了看手機的時間后,頓時驚醒過來。</p

  白落隨意的說:“停一天也無所謂,不差這一天了。”</p

  “那可不行!鍛煉講究的是持之以恒,不可以給自己找任何借口的。因為有了第一次,很快就會有第二次。”夜暮如一位老師般的教育白落。</p

  白落看著夜暮的認真樣子,知道她是認真的,于是說:“好吧,隨便吃點水果喝點水,之后去總部。”</p

  清晨洗漱的時候,光波說道:“先生,我在清理數據的時候發現了一條加密過的語音短信。內容我已經破譯出來,應該對您有用。”</p

  隨后,昨天晚上首領發送出去的聲音從手機中響起。</p

  白落聽聞道:“攔截住了么?”</p

  “我目前還沒有介入網絡運營商的權限,只能看到記錄,無法截獲。”光波說。</p

  白落摸著下巴分析一下說:“問題并不大,這個家伙已經把我當做了入圣的強者,這幾句話中的矛盾是直接指向趙玉的。他不甘心自己被趙玉這么利用,希望用這語音表示趙玉正在挑撥千子會和一位入圣強者的沖突。將千子會的仇恨引向趙玉。”</p

  “他為什么不直接將仇恨引向您?”光波不解。</p

  白落冷笑一聲:“弱肉強食依然是這個世界的根本,入圣的強者和九級相差太多,千子會不會因為一個小頭目來得罪我,如果知道我真的是入圣強者,他們甚至會特意登門拜訪認錯,或許還會給我一筆不小的賠償。”</p

  “但九級就不一樣了,雖然依然是強者,但和入圣相差甚多。最為關鍵的是,這個小頭目所要表達的是,趙玉正在挑撥關系,給千子會樹立一位入圣的敵人,這樣的問題可就相當的嚴重了。”</p

  光波聽完明白了:“正是因為巨大的差距加上趙玉的利用,也讓他對于趙玉的仇恨遠遠大于您。”</p

  “是的,他自己也很清楚,他的組織不會替他報仇,但是如果將趙玉放在組織的對立面,那就自然不同。”</p

  光波沉默幾秒:“人類的思維,太過復雜。”</p

  “是啊,人心叵測。”</p

  接近十二點的時候,收拾完的兩個人來到騎士團。</p

  由于已經進入暑假了,整個騎士團都開始忙碌起來了。</p

  不過每天負責指導兩個人鍛煉的薩卡和劉吉娜還在的。</p

  “昨天沒什么事吧?”劉吉娜關切的問。</p

  夜暮笑了笑:“沒什么大事,已經解決了。”</p

  劉吉娜和薩卡相視一眼沒有多問。</p

  “先吃午飯,飯后進行簡單的養胃運動,一個小時后,進行熱身運動。”薩卡說道。</p

  “是!”夜暮對于健身十分上心,立刻開始準備。</p

  白落則更像是一個陪練,看著夜暮忙碌的身影笑著說:“自律和勤奮是通往成功的關鍵。這兩點她都已經具備了。”</p

  薩卡一臉滿意的點頭:“是的,如果沒有意外的話,她將是一顆冉冉升起的新星。”</p

  白落轉頭看向薩卡,臉色認真的說:“不存在任何意外。”</p

  薩卡咧嘴一笑,抱住白落的肩膀道:“這點不用你說,我們幾個也十分喜歡這個小姑娘。他現在已經不是你妹妹了!”</p

  “對!她現在是我妹妹!”準備營養餐的劉吉娜一臉傲然的說。</p

  “這就是主角光環么?到哪都吃香!?”白落驚嘆道。</p

  今天的鍛煉強度已經有了明顯的提高。</p

  下午三點半,白落全身汗水的喘著粗氣,在薩卡的指導下拉伸筋骨。</p

  “鍛煉后的拉筋對于人來說十分重要!鍛煉是一種肌肉斷裂再生的過程。在鍛煉完畢后如果不及時拉筋,就會在肌肉中形成結節,不僅僅會影響肌肉的美觀,也會影響肌肉的強度韌性。”</p

  薩卡說著,大手用力將白落的身體按下去:“白落!你身體太硬了,跟一塊木頭一樣,給老子好好練!”</p

  “啊啊啊!疼疼疼!腰!腰要斷了!”白落疼的大吼大叫。</p

  薩卡哼哼道:“我有分寸,給老子忍著!”</p

  無比痛苦的筋骨拉伸持續了半個多小時,當結束的時候白落感覺全身酸疼,甚至身體都快散架了。</p

  “你腳踝有問題?”劉吉娜問。</p

  白落恩了一聲:“小時候受過傷,有后遺癥。”</p

  “那你需要注意一下,我剛剛量了一下,你兩條小腿的粗細不一樣,有傷的那條腿的周長要比另外一條少接近兩公分。這樣嚴重下去的話,會影響你的身體協調能力,嚴重引起胯部和腰椎問題。”</p

  白落頓時一驚:“啊?還有這種說道?那可咋辦?”</p

  “咋辦?每天鍛煉,還有拉筋!你這種情況需要調節的是腿部的肌肉,還有筋膜。”薩卡眼睛一瞪。</p

  白落揉了揉現在還疼的大腿根,乖乖的點頭,表示服從。</p

  “從明天開始,你們倆每天的鍛煉時間增加至三個小時,我會用一個假期的時間,讓你們的身體達到戰士入門的基礎狀態!”薩卡自信道。</p

  夜暮聽完頓時跳起來,雙目滿是星星的問:“那我可以長高么?”</p

  劉吉娜笑瞇瞇的摸著夜暮的腦袋:“當然可以,你現在虧空的營養已經差不多補回來了,加上我們刻意強化過的鍛煉和拉伸,再長高個十幾公分不是問題!”</p

  “歐耶!”夜暮頓時興奮的宛如一只歡快的小兔子,跳個不停。</p

  鍛煉結束后,劉吉娜留下了夜暮,說要在關于長高和美體方面對夜暮進行特訓。</p

  而白落自己一個人返回家里。</p

  “美體是什么?”白落問光波。</p

  光波回答說:“美體塑形,就是讓身體變的更加美麗性感,可理解為豐胸,收腹,提臀,瘦腿等方面一起進行。”</p

  白落聽完了然:“也是,夜暮可是一個美人坯子,就是還沒發育好。讓劉吉娜好好鍛煉一下,絕對是一個大美人。”</p

  說著,白落活動著身體說:“你還別說,鍛煉的時候疼的要死,現在全身非常輕快,這走幾步感覺自己要飛起來了一樣。”</p

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