031觀想
羅文把雞和魚都收拾好之后，接下來就是婆婆下廚了。
——倒不是羅文不愿意下廚，而是他的廚藝只限于能吃，吃不死的程度，但絕對談不上有多美味。
如果有需要，羅文會學著下廚，但不是現在，而就是學會了，在婆婆身體還健朗之前，他也不會當著婆婆的面做飯。
那是婆婆的領域，是她自豪現在還能為他們做的事。
婆婆是一個很要強的人，她希望被人需要，被她愛的人需要。
“婆婆....快點，我弄好了。”羅文喚了一聲。
“好，來了。”客廳里的婆婆答應了一聲。
因為廚房里空間不大，羅文在處理食材的時候，就讓婆婆在客廳里休息。
婆婆來接手接下來的步驟，而羅文洗了手，就坐在客廳里翻看著路上買的報紙。
沒一會兒，安然的房門打開，安然和秀秀從房間里走出來。
“哥哥”安然喚了聲。
“文哥哥”秀秀小聲道。
“嗯，安然，秀秀。”
“哥哥，秀秀要回去了。”安然說道。
“秀秀，今天晚上就留下來吃飯吧，哥哥買了好吃的。”羅文說道。
“可...可是媽媽....”
“你媽媽也會來，我就去叫你媽媽。”羅文說道。
“....媽媽來，我就在這里....”
“嗯...”說罷，羅文點點頭起身，朝外面走去。
......
晚上，秀珍姐和秀秀都在家里吃飯，吃完后秀珍姐主動承擔了洗碗的任務。
婆婆本來想制止的，但也被羅文攔下了。
如果什么都不讓秀珍姐做點的話，那么一次兩次過后，秀珍姐恐怕也不好意思下來吃飯了。
婆婆和羅文就坐在沙發聊聊天，嘮嘮家常，秀珍姐收拾完后也一起嘮嘮。
安然和秀秀就在房間里玩。
最近安然沒有原來那么粘羅文了，因為羅文偶爾會兼職她家庭教師。
是婆婆說最近安然的成績下降了，羅文就在每周回來后，有時間就幫安然輔導輔導功課。
輔導自然占用了安然的周末時間，她不知什么時候就就把羅文‘恨’上了，有時候還會跟他慪氣。
晚上八點多，秀秀和秀珍姐也離開了。
家里安然和婆婆的作息都比較早，九點半洗漱過后就要睡覺了，羅文自然也是隨著家里的作息時間。
....
晚上十點，房間里。
羅文在月光下站著白猿樁，身子一動不動，渾身氣血卻迅速流轉。
周圍靜悄悄的，羅文也專注于自身，想象自己是棵參天大樹，落地生根，不動如山，想象自己體內的流動的血液是江流大河，川流不息。
一開始練架子的時候，羅文并沒有感受到這種“想象”的真正作用，以為只是轉移注意力，催眠自己，從而在練習的時候能堅持更久。
但隨著拳法的提升，產生內力之后，他昨晚在宿舍樓公共陽臺練習白猿樁的時候，他隱隱感覺到了這種‘想像’，還有更深層次的作用。
昨晚在練架子的時候，有那么一瞬間，羅文會感覺自己真的是一顆參天大樹，不是主動的想像，主觀意識的自我催眠那種，而是在那一瞬間，他真的將自己當成了參天巨樹。
也有一瞬間，他真感覺到自己體內奔流的血液發出‘嘩嘩嘩’的聲音，川流不息，流淌不止。
這種幻想往往只會持續一瞬間，哪怕羅文在幻想中會失去時間感——感覺過了很久，但好像又只是瞬間。
當他從幻想中醒過來時，羅文會感覺自己似乎有點不一樣了。
如果是參天巨樹的幻想，他會感覺自己的眼界、心胸變得更寬廣了，平常里挺大的一件事，他這時候想起來，好像也就這樣，根本不算什么。
沒有什么能夠動搖他，好像就算天塌下來，他也能撐住一樣。
這種錯覺很快會退去，但它總會殘留一絲，潛移默化的影響羅文。
而若是奔流大河的幻想，醒過來后，羅文會感覺自身變得更強大，好像沒有什么困難能阻擋他，見山移山，遇海跨海，就算是不見邊界的深淵大澗，他也能飛躍過去。
這種錯覺也同樣很快會退去，單說它是錯覺，其實也不正確。
每次從這樣的感覺醒過來后，羅文站在白猿樁，本來疲憊不堪，已經堅持到極限的身體又會恢復大半，這是真正的恢復，不是錯覺。
所以，羅文才會認為，這種想像，還有更深層次的作用。
瞬間恢復體力，如果羅文能控制這種能力，能將他運用到戰斗中去，那絕對是一張保命底牌。
結合羅文前世信息時代的經驗，他覺得白猿樁練習中這種想象，或許可以稱之為觀想，觀想某種外物，于是他自身，就會朝著這種外物靠近，或是精神，或是軀體。
而白猿樁觀想的參天大樹和奔流大河，似乎剛好對應精神和肉體。
羅文也嘗試過將這種‘能力’化為技能，但失敗了。
而除了上面那兩種需要‘靈光一閃’才能產生的‘玄妙’感覺外，白猿樁還有一種更實際的效果——恢復內力。
羅文沒學過內功心法什么的，他也不知道這世界有沒有內功心法一類的東西。
他產生的內力，用他寫小說的經驗，是由外而內，是外練功夫達到一定程度，從肌肉血脈中產生的內力，而并非像內家功夫那樣，靠呼吸法得來的。
因此，消耗的內力要恢復，關鍵自然就在羅文修煉的‘外家功夫’上。
羅文不愧是抄小說的，只用了一個晚上，就琢磨出白猿樁可以恢復內力。
羅文站白猿樁時，大概四十分鐘后，他的身體就會逐漸感覺到一絲絲的熱流，這些熱流同他產生內力那天的熱流，是一樣的感覺。
這樣的熱流，如果羅文不加以控制，很快就會溢散；而若是他加以控制的話，熱流會朝他小腹的位置匯聚，按照武俠小說里的概念，那個位置應該是丹田——那么就暫且認為內力是儲存在丹田中的。
熱流匯聚進入丹田，融入內力團中，直到小腹丹田隱隱作痛，一絲絲熱流再也擠不進丹田內，只能在肚子的部位，緩慢溢散。
羅文會停止控制熱流，讓其融入肌肉經脈中，緩解軀體疲勞，加速體力恢復；
日積月累下來，體質也會緩慢增強。
同時，他會讓丹田內的內力釋放一部分，只保持在九成滿的樣子——如果丹田的內力全滿的話，內力會較難控制，他的身體也會感覺漲得難受。
羅文計算過，按照熱流匯聚的速度，如果他丹田的內力消耗殆盡，那么他需要30分鐘左右的時間來恢復，加上40分鐘左右的前置時間，就是70分鐘。
這是最久的時間，因為羅文不會等內力消耗完了才進行補充，有時間，有需要他就會進行補充。
今天和李星月打了一場，回來后又用內力做實驗，因此內力消耗不小，羅文用了一個小時才恢復好。
剛結束白猿樁，羅文就感覺肚中饑餓難耐——內力轉化的能量不可能憑空出現，只能是他自身的能量。
于是乎，羅文又吃了個宵夜，將晚飯剩下的飯菜一掃而空，然后重新洗漱完畢，才回房間睡覺。
.......