第182章 新的訓練技術
卡門列夫站在訓練館內看著王皓和阿托利·洛馬琴科等人離去的方向，心情久久不能平靜，全蘇聯拳擊冠軍的待遇竟然還比不上一個來自中國的普通青少年拳手，這種巨大的落差感讓卡門列夫心里無法平衡。
“這個王皓到底是什么來頭？”基里連科看著幾人的離去，也是驚詫，臉上露出了不可思議的神情。
“這個王皓應該也會參加今年的世界青少年拳擊錦標賽的吧？”卡門列夫卻是問道。
“是的！”基里連科說道，“我剛才和他聊天，他下半年還會來基輔，參加今年的世界青少年拳擊錦標賽，體重級別和我們一樣，也是輕量級。”
“那就好！”卡門列夫說道，“那到時候就讓我們試試，這個王皓到底是幾斤幾兩！”
聽到卡門列夫所說，基里連科也是點點頭，他知道，卡門列夫這一次是真得把王皓記住了。
中國集訓隊在基輔的訓練已經過去了二十天，再有十天的時間，王皓就要和集訓隊的大多數隊員一起，到哈薩克斯坦阿拉木圖參加今年的世界青少年拳擊錦標賽亞洲區選拔賽了。
而剩下的在基輔大約十天的訓練時間里，集訓隊是沒有教練的，只能在訓練館內進行前期訓練的消化吸收，以及賽前的備戰。
但是王皓卻是能夠有機會到阿托利·洛馬琴科所開的拳擊學校里接受阿托利·洛馬琴科一周的專門指導。
作為集訓隊的成員，王皓離隊自然是要跟孫澤勇說得。
孫澤勇聽到王皓要去接受阿托利·洛馬琴科為期一周的專門訓練時，也是驚嘆，王皓就是王皓，中國集訓隊請阿托利·洛馬琴科執教是花了大價錢的，這個數目孫澤勇清楚，放在中國國內絕對是一個天文數字，而且才只能請阿托利·洛馬琴科執教三天，而王皓卻是無需任何付出，就能獲得阿托利·洛馬琴科一周的單獨執教。
雖然是離隊訓練，但是孫澤勇自然不會阻撓王皓，只是叮囑王皓注意安全，并且告訴王皓離隊后的伙食費依然由集訓隊出。
集訓隊的隊員們知道王皓能夠接受阿托利·洛馬琴科一周多的專門指導后，也都是羨慕不已。
通過短時間的學習，他們都已經為阿托利·洛馬琴科的執教能力所折服，知道阿托利·洛馬琴科專門執教一周的意義是多么大。
于是，王皓就來到了阿托利·洛馬琴科的學校訓練。
阿托利·洛馬琴科的拳擊學校是自己創辦的，阿托利·洛馬琴科也親自擔任學校的校長，但是阿托利·洛馬琴科一般不親自指導學生，一般一個學生一個學期也就能得到阿托利·洛馬琴科三四個課時的指導，彌足珍貴。
王皓發現阿托利·洛馬琴科的學校規模雖然不大，總共也就兩百多號拳手在這里訓練和學習，其中大部分都是青少年拳手，他們被慕阿托利·洛馬琴科之名的父母送來的，但是學校的訓練設施還是很齊全的，而且據說來這里學習的費用是不菲的。
阿托利·洛馬琴科給王皓準備了一個專門的訓練室，在這里阿托利·洛馬琴科和王皓將進行一周的指導和交流，而且阿托利·洛馬琴科還特別叮囑學校的教練和學生們，這一周有非常重要的客人接見，讓他們盡量少打擾他。
這讓當王皓偶爾出現在教練和學生們的視野中的時候，后者們也是投來恭敬的目光。
訓練的前三天，阿托利·洛馬琴科主要是還是針對王皓現在訓練和比賽中存在的一些技術細節上的問題給予糾正和指導，同時把之前王皓在幾次來信中的問題再當面給予解答和示范，以免因為書信的局限性發生理解上的偏差。
王皓則是虛心學習著，并且把自己的一些新的問題，向阿托利·洛馬琴科進行詢問，這些問題很多都得到了阿托利·洛馬琴科的準確解答，讓王皓茅塞頓開，但是有的問題卻是非常難，甚至把阿托利·洛馬琴科也難住了，阿托利·洛馬琴科需要回去好好思考才能夠給王皓以解答。
到了訓練的第四天，前期發現的一些問題都已經獲得解決和糾正后，阿托利·洛馬琴科給王皓帶來了一種新的訓練方法，六角球訓練法。
阿托利·洛馬琴科手中拿著一只剛好攥在手中的六角小球，說：“六角球，也被人稱為小精靈，材質富有彈性，因為它有六個小面，所以每次拋向地面的時候，都會隨機向不同的方向彈射。”
“它可以用來訓練拳手的隨機反應能力，以及眼、手與身體的協調性，效果很不錯！”
阿托利·洛馬琴科繼續講述著，王皓也對阿托利·洛馬琴科介紹的這種新的訓練方法感到非常新奇，全神貫注地聽著。
“這種球可以向地面拋，也可以向墻面拋，訓練方法就是拋出去后，再把它順利接住。”
“不要小看接拋六角球的難度，一個拋射路線可控的物體是很好接住的，但是六角球最大的特點，就是它有六個面，拳手不知道拋出去的球將要飛向哪個方向，只能在球彈起之后才能反應，想要接住的難度很高。”阿托利·洛馬琴科繼續說著。
王皓點點頭，這里面的難度，他很容易理解，六角球訓練反應和協調能力的最大特點就是它的不可預測性，需要拳手的動作非常快。
“好！”阿托利·洛馬琴科繼續說，“如果理解了方法，那我們就開始試著訓練！”
“你來接球！”
話音剛落，阿托利·洛馬琴科首先把六角球拋到一米半高的位置，讓球自由落體。
六角球在空中劃過一個不大的弧線，落地后迅速彈起，向王皓的右側彈射過去了，這個時候王皓離六角球還有兩三米遠的距離。
六角球彈射的速度很快，這個速度和距離，常人是很難接住六角球的。
就在六角球落地彈起，朝右方射出的瞬間，王皓如蟄伏的獵豹一般動了。
只見王皓反應非常迅速，腳下更是快如閃電，三兩步跨過兩三米的距離，同時伸出手去，穩穩地把六角球握在了手中。
“這。。。。。。”
看到王皓如此穩健地就接住了六角球，阿托利·洛馬琴科也是長大嘴巴，饒是知道王皓的速度很快，但是這也太快了，而且王皓剛才接球竟然明顯還是留有余地。
阿托利·洛馬琴科驚嘆，從一米多的高度拋球，對于王皓來說，起點是有點低了。
“這次我們高一些！”阿托利·洛馬琴科笑道。
王皓點點頭，剛才那次拋射確實速度有點慢了，王皓俯下身來，目光緊盯六角球，準備繼續訓練。
六角球從阿托利·洛馬琴科手中拋起，足足飛到了兩米多高，才開始落地。
自由落體，高度越高，著地的速度自然越快，沖擊力自然越大，對于六角球來說重新彈射起來的速度自然會更快。
六角球落地，瞬間再次彈起，這次的彈起的速度明顯比上一次的速度快了三四成，而且從左側向遠離王皓的方向飛出去了。
這對王皓的考驗更大了。
不過，早已蓄勢待發的王皓卻是早就準備好了，在幾乎六角球剛剛彈射起的同時，如同離弦的箭一般，飛射出去，速度瞬間爆發，跨過三四米的距離，然后縱深一躍，右手伸出，在半空中接住了六角球。
“又接住了。。。。。。”阿托利·洛馬琴科被王皓驚人的反應和爆發速度驚呆了。
阿托利·洛馬琴科記得自己剛剛開始練習六角球的時候，只是一個從一米多高拋出的六角球就能讓他手忙腳亂了，往往拋出十幾次，阿托利·洛馬琴科才能夠湊巧接住一次。
而王皓同樣是第一次訓練，竟然就能夠穩穩接住一米多高拋射的六角球，還能夠接住兩米高以上拋射的六角球。
真是太變態了，阿托利·洛馬琴科心道。
“來！我們再高一點！”阿托利·洛馬琴科笑著說，這一次他把六角球拋射到了接近三米高。
其實，剛才王皓接兩米多高拋射的六角球時，就已經使出了全力，才只是險些可以接助，所以兩米多高對于王皓來說已經足夠用來訓練了，是有相當幾率接不住的。
緊跟著，兩人就用兩米多高的高度，開始了六角球的訓練。
通過持續地訓練，王皓發現了六角球訓練的妙用，雖然同樣是反應速度和協調性的訓練，洛馬琴科速度球的訓練因為基本上都是小幅度的移動，盯著眼前的速度球，所以訓練形式上更加內斂，而六角球的訓練需要大幅度的移動，所以訓練上是大開大合。
所以兩種類似目的的訓練方法，對肌肉群和協議能力的訓練性并不一樣，正好可以做為補充。
王皓在六角球的訓練和思考中獲益不少，打算以后長期用六角球進行訓練。
訓練的第四天，兩人專注在了六角球的訓練上。
訓練的第五天，阿托利·洛馬琴科和王皓花了半天時間，總結昨天六角球的訓練心得和體會，然后對訓練的一些細節上進行改良。
剩下的兩天多的時間，則是對最近的訓練進行了整體的終結。
由王皓通過沙袋擊打，空記展示技術，由阿托利·洛馬琴科進行糾偏和進一步的講解和討論。
而且阿托利·洛馬琴科也和王皓進行了十幾個小時的手靶訓練，由阿托利·洛馬琴科執靶，對王皓進行手靶擊打訓練，對最近優化調整后的技術，進行了進一步的熟悉和訓練。
訓練的最后一天下午，兩人也是對這一周多的訓練進行再次總結。
阿托利·洛馬琴科說：“這一周的訓練，我感覺很不錯，無論是新的六角球訓練技術，還是其他技術的糾正和提升，你都已經完全吸收好了。”
王皓點點頭，這一周的訓練，可能是他在技術細節和理論知識上，進步最快的訓練時間了。
不光一些技術細節得到了提升，很多以前不理解的問題，也得到了阿托利·洛馬琴科專業的回答，如在針對不同對手的移動特點，該怎么把握機會打迎擊，怎么根據對手的臂展長短，適當調整自己的移動和進攻。
這一周的訓練，王皓覺得受益匪淺，尤其是還得到了六角球的訓練方法，更是感覺訓練體系又豐富了一些。
阿托利·洛馬琴科也是微笑著點點頭，道：“拳擊技術的應用會因為人種而有差異，比如黑人拳手有更好的爆發力，但是白人拳手有更好的耐力和持續輸出能力，而黃種人，雖然現在在世界拳臺上有好成績的黃種人不多，主要來自墨西哥，但是黃種人的能力特點上，最有優勢的應該是反應能力和速度。”
“當然這也不絕對！”阿托利·洛馬琴科繼續道，“這只是針對人種的大體特點，個體上可能會有很大差異，可能不排除個別拳手非常優秀，幾個層面給都能達到一流水準。”
王皓點點頭，在上一世，八個級別的世界傳奇拳王“亞洲驅逐艦”曼尼·帕奎奧就是這樣一個拳手，他擁有黃種人反應好，速度快的特質，還擁有不俗的爆發力和白人持續的輸出能力。
正因為有這些身體素質作為基礎，帕奎奧才能夠成為二十一世紀頭十幾年世界上屈指可數的拳擊明星，中小級別的王者。
中量級四小天王和墨西哥三劍客，除了特立尼達德和瓦加斯沒有和曼尼·帕奎奧打過比賽外，其余都曾經輸給過帕奎奧。
“我個人建議，你未來的發展方向，重點也就放在反應和速度上，盡量揚長避短！”阿托利·洛馬琴科說著自己的看法。
王皓微微點頭，阿托利·洛馬琴科的建議王皓會考慮，但是不一定會完全照做，因為王皓對自己的身體很了解。
通過持續地高水平訓練，王皓的反應和速度自然會成為優勢，但是王皓的力量和抗擊打能力也很強，體能也不弱，而且因為王皓知道會出現帕奎奧這樣的人物，所以王皓對黃種人的潛力，會比阿托利·洛馬琴科更加有信心的多。
畢竟，阿托利·洛馬琴科的知識很多都是來自于經驗，而在這個年代，黃種人還沒有出現帕奎奧這種人物，所以阿托利·洛馬琴科對黃種人的認識，還不是很全面，從這個角度講阿托利·洛馬琴科的視野沒有王皓廣。
“這幾天的訓練，也要感謝你！”阿托利·洛馬琴科笑著說，“你施展出的環繞步技術讓我也受益很多，之間類似的技術我也想過，但是只出現在我的腦海中，謝謝你在我還沒有想要付諸實踐的時候，就把他變成了現實，讓我也受益不少。你提出的問題中，有很多也對我有啟發，進一步豐富了我的經驗。”
王皓也是笑著點點頭。
“你們再過兩三天就要離開基輔，前往阿拉木圖了，明天讓我和克利欽科兄弟帶你游覽下基輔世界知名的古跡，金門，彼切爾斯基修道院和金頂大教堂。”最后，阿托利·洛馬琴科開心地說道。
你是天才，一住：紅甘泉: