王博“啪!”的一下把球傳給我,而我也學著他的樣子非常標準的把球雙手推出去傳給他。
我倆之間來回倒了幾次球后,王博繼續忽悠:“這只是標準傳球中的手腕和手指姿勢動作,但一般情況下,尤其是在高速奔襲中,很難做到這種雙手向外打開的傳球,手腕動作的關鍵是對球性的把握,所以傳球更多是要與籃球融為一體,平時需要勤奮練習超低空運球和其他熟悉球性的練習,包括背后運球、胯下穿花練習等,感受籃球的運行節奏和軌跡,從而可以完成單手傳球。”
說著,王博接過我傳的籃球后,單手一個擊地將球傳給我,球傳的恰到好處,擊地球穩穩的落入我的手中;而我也立刻單手將球一個擊地回傳給他,但明顯球傳的有點過大,沒有正好傳到王博手中,而是傳到了他的右側。
王博笑著說:“你看吧,傳球時手腕運用的不好、對球性掌握不了,擊地傳球的方法就不對,所以單手傳球就很難完成,需要對球性有很大的掌控才能完成準確有效的單手傳球。”
“除了剛才說的前兩點預判和手腕動作外,傳球的第三點是力量控制,手腕主要強調通過手部的協調動作尋找角度,而力量大小決定了傳球是否會過重或者速度過快。在隊友之間的后場倒球或者三分線外的平穩傳球時,力量不宜過大,但是在突破當中的擊地妙傳或者直接快速反擊中的高速傳球時,應當盡量以力量大、速較快的傳球為主。當然,力量肯定要結合預判和手腕的動作,三點融為一體才是傳球的王道!”
王指導說的有頭有臉,聽到我云里霧里,但基本能理解他的意思,我迫不及待的說:“那如何練習才能成為一代傳球大師、天生傳球王呢?”
王博笑著說:“這一點只要你平時多練習就行,但今天先教你幾個傳球方式,后期自己練。除了剛才說的三點以外,傳球還有很多方式,我簡單介紹幾種不常見的傳球方式。”
王博一邊說一邊在我面前開始秀起了絕活,我突然想到他原來是打控球后衛,平時為了和籃球融為一體,應該天天抱著籃球睡覺。
“首先第一個方式就是擊地傳球!”王博說著又用單手對我進行反復的擊地傳球,而我也同樣接住球再回傳給他。
雖然我倆的動作基本保持一致,但傳球的效果完全不同。王博的擊地傳球基本上就打在地上“砰!”的一聲,然后瞬間傳到我手里,我整個人并沒有任何移動,也沒有伸手夠球的尷尬;而我的擊地傳球打在地上后,王博基本要略帶著側身去拿球,或者伸出手臂很遠去夠球,效果很一般。
我們就這樣反復練了一會兒,王博拿住球繼續說道:“你平時可以對著墻練習,今天可以跟著我練。除了擊地傳球,第二個特殊傳球方式就是背后傳球。背后傳球的特點是非常隱蔽,尤其是結合控球后衛的背后運球,可以達到很好的出其不意效果。”
說完,王博一邊運球一邊從我身邊運球走過,突然!他整個手在右側直接從背后將球甩了出來,球貼著他的后背,呈一條直線向我飛來,直接甩在我的手里。
“砰!”我從容的接住了王博背后傳球,王指導說道:“這就是背后傳球!主要是通過手腕手臂的抖動,通過身體的掩護從背后將球傳給隊友。當然,這種情況下,球的速度要快,而且傳球要隱蔽,否則很容易被人斷球。同時,要結合我剛才說的第一點預判,必須準確了解隊友的位置情況和移動方向才能進行背后傳球。”
“除此之外,還有最花哨、最有觀賞性的傳球方式,就是不看人傳球!”王博笑著說。
“不看人傳球?!”我愣了一下。
“對!很多頂級控衛,比如說三雙王基德、白巧克力威廉姆斯等等,都喜歡不看人傳球。不看人傳球非常的華麗,而且給對手一種配合默契、預知未來、吊打對手的感覺,所以非常提振士氣,也很有觀賞性。但不看人傳球的關鍵就是將剛才說的預判、手腕和力量結合在一起,尤其是預判能力,你必須通過余光和在腦海的想象,了解到隊友最有可能的走位,然后將球傳出去。”
“那就是說我和隊友之間必須要達成一種默契!”我非常配合的解讀王博的介紹。
“你說的沒錯!就像你之前和易王、答案的三人組一樣,你和答案平時的配合比較多,所以在比賽中應該說可以更多的運用不同傳球方式完成配合,而與易王平時配合不多,沒有形成默契,每當你想讓他往前走,可能他仍然站在原地不動,這樣傳球成功率就低,更不可能完成不看人傳球。所以,不看人傳球更多的是平時配合默契的隊友,對隊友走位已經有了非常深入的了解。”ωωω.九九九)xs(
“講得不錯,那我們開始練習吧!”我迫不及待要有球練習,不喜歡無球聽課。
“好!傳球確實還是要多練習,把理論了解了,然后就開始大量練習,從量變到質變!”
說完,我和王博開始互相的傳球練習。王博不斷的指導我手腕和發力動作,以及傳球時的技巧,包括擊地和背后傳球。而不看人傳球,王博建議我現階段不要玩,容易造成失誤,畢竟我不是控球后衛,不看人傳球使用的機會非常少。作為全隊得分的主攻點,我更多的是接到別人傳球,高效的完成得分。
當然,在林浩和答案都不上場的情況下,可能需要我更多完成組織全隊進攻的任務,并且如果我傳球練出來后,與答案和易王之間的配合應該更加流暢,不僅自己得分,還可以協助隊友得分,未來攻擊可以更加的順暢。
一下午在球館里瘋狂的練習傳球,感覺自己在傳球方面有了長足的進步,尤其是對傳球這門絕活的理解上更加深入。