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第233章 大球小球

  王博把球甩給我,我拍著這個黃色、藍色、白色相間的花籃球,覺得挺好玩。

  我一邊運著大籃球,一邊向籃下慢跑過去,三步籃跨起來,空中雙手將球扣進籃筐!

  “哐~當~!”奇怪的將幾乎與籃筐大小一樣的大籃球勉勉強強扣進籃筐。

  我不知道王博對使用大籃球的用意,立刻詢問:“干嘛?你讓我抱著這個球直接扣嗎?”

  “當然不是直接扣,今天是想提高你的投籃命中率和接球能力!”王博語氣堅定的說。

  “命中率和接球能力?”我一臉懵圈。

“沒錯!中投除了瘋狂重復投籃以外,還可以采取大球投籃練習,大球投籃可以顯著提高你的命中率,讓你正常投籃時,感覺籃筐更大、瞄得更準!”王博說得玄幻無比  “啥意思啊?”覺得王博在忽悠我。

  “普通7號籃球可以用來常規投籃練習,每天投2000球就很合適了,但偶爾投投大籃球,可以讓你投籃更有感覺,”王博用力拍了拍大籃球,接著“啪~!”的一聲用力把球傳給我,“來~!你先來投一下!”

  “這個要遠距離投籃嗎?”我低頭運著球問王博。

  “不要太遠,中距離就可以。”王博拉著我,指導我站在零度角三秒區外一步距離,然后開始投籃。

  我運了一下球,帶著微笑,覺得自己很搞笑,原地運球、起跳、出手!

  “砰~!”球彈框而出,竟然不中!

  王博在一旁解釋說:“這個球比較大,投籃時必須非常準,入球點必須從正中間入筐,才能進球。任何稍微偏一點的投籃,都會彈框而出。所以用這種大號藍球投籃,必須非常精準,這樣你不自覺的就會把球投入正中間的位置,這樣的練習后,再投普通籃球就感覺非常順暢。”

  “真的假的?”我露出疑惑的表情。

  “顯然是真的,你先練練再說吧。前幾次比賽,你突破扣籃還行,但中投有好幾個關鍵球就掉鏈子了,現在需要更加打磨空位中投能力。”王博不由分說的站在籃下,把剛才彈出的大球再次甩給我,讓我開始反復投籃。

  不過說也奇怪,王博的訓練確實有點道理,不知道他是從網上找的,還是天生就是一個籃球教練。他這套訓練還是很有效果的,一開始投這種大號藍球,很難進球。即使后來越投越熟練,但命中率始終不高。

  但投了大約500球左右,王博從場外又把正常尺寸的籃球傳給我。我瞬間覺得,正常籃球竟然如此之小,投起籃后,覺得籃筐如此之大。感覺手中的7號球像是一顆小石子,而籃筐像是汪洋大海,隨便亂扔都能進球!

  “我天~!這種感覺好奇怪,覺得籃筐好大,球好小。”我對王博的訓練方法感到吃驚。

  “刷刷刷~!”我拿著普通籃球一陣狂投,命中率明顯提升!

  “就是這樣,”王博在旁邊看著我投籃,“但大球投籃練習不用太多,偶爾練一下就可以,正常還是普通籃球練習,保持投籃命中率就好。”

  王博突然話鋒一轉:“接下來開始接球練習!”

  “接球?!”我瞪大眼睛看著王博。

  “沒錯,目前你參加的國內商業比賽和學校聯賽這種級別的比賽,斷球能力不是很強。尤其是你在接球時,基本沒有任何困難,但之前跟MGBA聯賽球隊交手,你也看見了,對方的搶斷和防守非常彪悍,你在內線接球時,很有可能接不住隊友的傳球,所以必須進行接球練習。”王博意味深長的說。

  “怎么練?”我對王指導言聽計從,他想怎么擺弄我都行。

  “你在內線站好,我傳球給你!”

  我大步流星走到內線三秒區外,背身面對籃筐,正面對著三分線外的王博,但此時王博手上并沒有籃球,我很詫異王指導要干什么。

  突然,王博從口袋里拿出來一個小球。我定睛一看,是一個網球,令我非常吃驚的是王博將網球重重的砸在地上,一個擊地傳球向我撲來!

  “啊~!”我吃了一驚,用手去接網球,結果沒接住,網球從我右手的縫隙之間溜走了!

  “哎?!這是怎么回事?”說著,我掉頭去追彈走的網球,在場外將球撿了回來,又重新扔給王博。

  王指導立刻開始上課:“接球練習和剛才投籃正好相反,接球練習需要由網球這一類的小球進行接球。接的球越小,你在練習的過程中,就可以更好的把控接球的手勢和動作,這樣長時間練習,可以幫助你在接更大的籃球時,能穩穩的接住控球后衛的傳球。”

  “你說得好有道理,我竟無言以對。”我一臉萌新小白的表情。

  “是的,你感覺一下。”王博說著又在三分線外,通過擊地和直接傳球讓我在三秒區附近背對籃筐接球。

  我連續接了好幾次球,偶爾轉身將球小勾手出手,打板入筐。

  在一連串重復接球后,大約接了100多球。王博重新拿出標準籃球讓我接,我瞬間覺得籃球好大,接球非常容易。

  “啪啪啪~!”王博用普通籃球的傳球,無論是我雙手接球,還是單手接球,都非常準確和穩定。

  我嬉皮笑臉對王博說:“不錯啊,不知道你這種大球投籃、小球接球的訓練從哪學來的?”

  “你管我從哪學的,反正這是屬于我的一套教學模式。“王博拽拽的說。

  “我天~!你真把自己當王指導啦,我給你提個建議好不好?”

  “不要提建議,認真的投籃和接球練習。”王博知道我要胡說八道了,明智表示不想聽。

  “這個接球練習用網球還是太大了。我建議換成乒乓球或者小彈珠,這樣不是更小,”說完觀點,我立刻向王博舉例子,“你看小彈珠也就是跳起棋子,只有指甲蓋那么大。你把小彈珠傳給我,我要能接住,那網球等大球肯定能接住啦,籃球就更不用說,你看怎么樣?”

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