設置
上一章
下一章
返回
設置
前一段     暫停     繼續    停止    下一段

第6章 不要跳投

  “啊?!應該會去看吧,籃球隊都是帥哥呀,哈哈哈”張子涵說。

  “把表格給我,現在就填!”沒什么好猶豫了。

  填完表格第二天,我趕緊拉王博出來練球,時間是中午1點。

  “別煩我睡覺!你不是沒時間看俯臥撐表演嗎,怎么又突然有時間練球了?”王博一臉的嫌棄。

  “看你做100個俯臥撐沒時間,但練球我有時間。”我厚著臉皮說,對自己如此厚顏無恥感到吃驚。

  “…,練球有好處沒?”

  “有啊,飲料隨便喝,我請!喝多少都是我請!”我拍著胸脯說。

  已是初秋季節,再往后天氣會越來越涼,室外練球的機會不多了。

  “先練中投吧,不會投籃吃虧啊。”我思考了一下說。

  “可以練中投,或者可以先練罰球,你喜歡沖擊籃下,被犯規次數多,如果罰球命中率高,你的沖擊基本就是無敵。”王博分析的頭頭是道。

  “對哦,上次對體校的比賽我十幾個罰球一個不進!”

  “那還是先練罰球吧,否則對手用‘砍天宇’戰術,我們就悲劇了。”

  “啥玩意?球場上還能隨便砍人嗎?!”我表示震驚。

  “平時沒事多看看職業籃球賽的轉播,砍人戰術是指故意對罰球不行的對方球員犯規,然后通過對方球員罰球不中獲得進攻機會。”王博像是耐心講題的高中數學老師,“比如對手知道你罰球罰不進,就故意對你犯規,你兩罰不中,等于對手多了一次進攻機會。”

  “這樣啊,這戰術是不是有點耍流氓?”我機智的問。

  “是有點,但職業比賽只要符合規則,任何戰術都可以使用。你先踏踏實實練好罰球吧,罰球準加突破狠,這樣你就特點鮮明,可以獨當一面了!”

  “怎么罰球?”我最后問。

  王博從我手中拿過球,站在罰球線后面,調整雙腳位置,雙手緊握籃球,抬頭注視籃筐,靜止了大約2秒鐘,突然將球舉過頭頂,出手!球中!空心入網!

  “看到了沒?”王博得意問。

  “沒看到。”我平靜的說。

  “…,罰球記住幾點,首先,罰球不要跳投!因為跳投罰球很不穩定。罰球前雙腳位置要先調整好,這一點非常重要,是罰球保持穩定的關鍵!平時練習時養成習慣,球出手時雙腳一定要保持不動。”王博邊說邊反復調整雙腳位置給我看,“我一般喜歡右腳在前面一點、左腳在后面一點,微微側身罰球,當然你也可以雙腳平行站好。”

  “其次,罰球講究節奏!罰球一定不要急,因為沒人跟你搶球,比賽時間是暫停的,所以裁判也不會催你。雙手抓住籃球、雙眼看準籃筐,最好停頓一兩秒,從容出手!”

  “唰~!”王博又一次罰球空心入網,我在旁邊認真細致的聽王老師上課,意識到自己應該帶個筆記本,所謂“上課記筆記、下課不著急”。還有,我應該請王老師劃個復習重點,好在考試前有的放矢。

  此時,我想到了高考補習班。

  “你看節奏很重要吧,平時練罰球要保持一定節奏,比如1秒調整雙腳握住球、1秒注視籃筐,1秒出手等等,比賽時按照平時的節奏,一般能穩穩罰中!”

  “還有其他的嗎?”學生李天宇向王老師舉手提問。

  “別廢話!認真聽我說!第三點,罰球主要靠手腕的柔和,不是靠手臂推出去的,罰球的投籃動作與中距離投籃、三分投籃有些相似,但也不完全一樣,罰球屬于近距離投籃,而且不能跳!如果用手臂的力量將球推出去,容易造成力量過大,球容易砸到籃脖子和籃板上,不容易空心入網。”

  這次我沒說話,靜靜的等王老師把話講完。

  “沒了!就這么多!”王老師說。

  “沒了嗎?!高考背政治歷史的時候,大題要點都是十點以上,你這罰球才講了三點,太不靠譜了,不會有什么絕活技巧故意藏著掖著吧?”

  “…,好好抱著球開始練罰球吧!今天不罰中500球,晚飯別吃了!”

  “我還有個問題。”

  “說!”

  “你怎么知道這么多?”

  王博完全無視我,拿起球站在罰球線上,“唰~!”,又是一記空心!轉頭對我說:“我就是知道!”

  那天晚上11點半,我終于在學校門口吃上了晚飯,沒想到同時吃三份完全一樣的木須肉蓋澆飯,味道還是那么好!

  接下來的幾天,罰球、上籃、扣籃、搶籃板成為我課余練習的重點項目,相比于罰球我還是喜歡突破扣籃,飛翔的感覺更爽!

  王博給我的定位是“突破型小前鋒”,我給自己的定位是“籃球之神”。

  經濟學院主要包括經濟學系、保險系、金融系、國貿系等專業。張子涵讓我填完表格不久,我就接到了參加經濟學院隊訓練的通知,時間安排在本周六上午8點。

  奇怪的是王博也填了表格,竟然沒收到訓練通知!我覺得可能是院隊把表格搞錯了,或者發通知的人當時高燒60度以上,頭燙得幾乎成了電磁爐,我覺得40度的高燒也不至于把王博漏掉!

  周六早上,我7點起床吃飯,7點50準時到達學院籃球館,準備看看大三大四的各位大佬球王們都長啥樣。

  學院的籃球館剛裝修過,無論從球館外面還是里面,看起來都煥然一新。

  我穿著3號球衣走進球館,館內溫度明顯比室外暖和一點。早上8點,球館已經來了30多人,大部分是老油條的作風,看樣子應該是大三大四的學長,因為他們談笑風生、嘻嘻哈哈,正經投籃的沒幾個。

  而和我一樣的大一新人很好辨認,他們全都規規矩矩、戰戰兢兢的只顧著投籃運球、再投籃再運球,不茍言笑,悶不吭聲,像是在等待已經站上講臺的老師開始上課。

  我走向一個下面有十幾個人在練習的籃筐,我沒說話,大家也自說自話,或嬉笑或投籃,我默默的融入人群。

  但問題來了,我不太會投籃,沒法向其他人一樣一直練習投籃,所以我站在罰球線后練了幾個罰球,突然,有個球彈到我面前,我雙手握住球,抬頭看了眼籃筐,我在想是不是應該蒙眼背扣一球!

無線電子書    天生籃球王
上一章
書頁
下一章