吃飯和睡覺,每個人都需要,可是只有絕少數人重視。能重視睡眠的人,都是養生大師。秦至庸讀了儒家經典,學習傳統文化以后,開始重視睡眠。
睡覺,和做其他事情一樣,都是需要訓練。有一個熟能生巧的過程。通過大半年有意識地訓練,秦至庸躺在床上,渾身放松,讓念頭純粹,五分鐘之內,可以進入睡眠狀態。
不過,還不夠。
秦至庸讀大學期間,在網上看到過一篇新聞。美國最精銳的特種部隊的隊員,可以做到隨時隨地,兩分鐘之內,進入到睡眠狀態。
想要兩分鐘之內,就進入睡眠狀態,讓大腦得到休息。秦至庸還辦不到。真正踏入“定”的境界,就還有更長的路要走。
不過,秦至庸相信,只要自己的訓練方法是正確的,通過不懈努力,絕對可以達到兩分鐘之內,進入睡眠狀態。就算是入定,他也有信心。
畢竟,秦至庸面對曹少欽擊殺的時候,大恐怖之下,他暫時進入到了“定”的境界。
那種感覺,秦至庸是銘刻在心。只可惜,其過程,不可復制。若是再次面對死亡的威脅,秦至庸未必就能進入“定”的狀態。
歸根結底,還是秦至庸的心理素質和身體素質不夠強大。
………
天剛蒙蒙亮。
秦至庸就睜開了眼睛,他的生物鐘已經形成了習慣,每天早上這個時候,就會醒來。
一覺睡到天亮。
秦至庸精神飽滿,精力充沛。
這是生活習慣有了規律以后,造成的良好效果。
洗漱之后。
秦至庸在大門口的樹下,做了二十次深呼吸。每一次呼氣,吐氣,都做到了極致。吸氣的時候,好像要把周圍的空氣,全部吸進去。吐氣的時候,又好像要把身體里所有的廢氣,全部吐出來。
二十次深呼吸以后,秦至庸感覺渾身的精力,達到了巔峰狀態。
隨后,秦至庸揮拳,跳躍,前空翻,后空翻,各種高難度的動作,拈手即來。
彈跳力,平衡力,柔韌性。秦至庸都非常出色。他現在要是能去參加武術比賽,絕對是全國冠軍級別。
全身的筋骨被拉伸開來,再加上心理素質和身體素質比普通人強數倍,什么樣的高難度動作做不出來?
楊昱乾起床,見到秦至庸正在做這些高難度的武術動作,驚訝道:“秦先生,沒想到你不但會太極拳,就連外家拳的各種動作,你也打得那么漂亮。”
秦至庸的動作和諧,協調,給人一種非常漂亮驚艷的感覺。這些高難度的動作,楊昱乾也做得出來,但是絕對沒有秦至庸這樣協調,這樣順暢。
秦至庸說道:“一套長拳,幾個動作而已,不足為奇。想要把拳術套路耍得漂亮,不是簡單的事情。武學,是一門學問。武藝,是一門藝術。想要把拳術動作,練到藝術的層面。難,難,難。”
“阿乾,你先洗臉,活動一下筋骨。我去做早飯。”秦至庸笑著說道,“今天早上,熬稀飯,蒸饅頭。”
楊昱乾點頭道:“好。”
秦至庸熬的粥,濃香粘稠,饅頭酥軟香甜,比起陳正洲的手藝,要強多了。
吃了早飯。
秦至庸拿著書本向村里學堂走去。該去給孩子們上課了。楊昱乾則留在家里幫陳正洲干活兒。
陳正洲一轉身上個茅房,回來楊昱乾就不見了。陳正洲奇怪道:“咦,阿乾那小子跑哪里去了?他不像是偷奸耍滑的人啊。”
………
秦至庸正在學堂里給孩子們上課。不上課的時候,秦至庸很和善,可是只要他站在了講臺上,語氣和神態,就比較嚴肅。
嚴師出高徒。
不是一句空話。
小孩子心性不定,性格跳脫,貪玩兒,是正常的。但是只要進了學堂,就要收心,專注學習。
讀書這種事情,最怕分心。
秦至庸用嚴肅的態度,就是來“鎮壓”孩子們的跳脫性格,讓他們可以專心學習。
秦至庸教的字,不解釋含義,就是讓孩子們死記硬背。俗話說,書讀百遍其義自見。讀熟了,會背了,會寫了,時機一到,孩子們自然就會領悟。
就像是學武一樣。想要在武學上有所成就,就必須先通曉拳理,再將拳法練得純熟。練習的時間長了,自然就會有心得。有了心得,有了疑惑,才有可能“頓悟”。
無論是習文,還是學武,其實道理都是相通。
學堂后排坐著一個小胖子,算是陳少琪的遠房堂弟,特別調皮。這小胖子好動。不過只要發現了他有分心的苗頭,秦至庸就會瞪他一眼。
秦至庸以“嚴師”的態度對待小胖子,令小胖子不敢造次。
“秦至庸,出事了。”
陳少琪沖進了學堂,焦急說道。
秦至庸疑惑地問道:“是少琪啊。你怎么來學堂了?出了什么事,你別急,慢慢說。”
陳少琪拉著秦至庸的手,就往外走,說道:“我爹剛才在教弟子們太極拳。誰知那楊昱乾竟然來偷拳,被我爹當場抓住。現在我爹召集村民,要當場廢了楊昱乾,以儆效尤。我爹正在滿腔怒氣,誰的話都聽不進去。秦至庸,你是我們村的夫子,是先生,有學問。你的話,我爹肯定會聽。你去救楊昱乾。”
秦至庸嘆了口氣,說道:“少琪,你先放開我。我跟你去就是了。”
昨天下午,秦至庸都跟楊昱乾說清楚,想要學太極拳不要急,一定要慢慢來。可他就是不聽。今天早上去偷拳,被當場抓了個正著。
秦至庸向二叔陳正洲學會了太極拳的招式和拳架子,盡管沒有學得太極拳的內家精髓,但是足以讓陳正英惱火。時隔不久,楊昱乾又來偷拳,就相當于是踩了陳正英的底線。
陳正英不憤怒才怪。
不過,楊昱乾那小子不錯。有點俠義精神。
漕幫幫主過世。陳少琪跟著父親陳正英前去祭拜,漕幫的那些堂主爭權奪利,欺負幫主的遺孀和孩子。楊昱乾當時也在場。
楊昱乾武功不行,卻為幫主的遺孀和孩子出頭,讓陳少琪刮目相看。
在村里見到楊昱乾,陳少琪很驚喜。只可惜,楊昱乾“來者不善”,是到陳家溝偷拳來了。
“不聽老人言,吃虧在眼前。”
楊昱乾沒有聽秦至庸的話,學拳的欲望太過于迫切,惹出了麻煩。但是秦至庸不能不救。
楊昱乾是武術奇才,將來可能會成為一代武術宗師。他要是被陳正英給廢了,那就可惜了。
………
打谷場中央,楊昱乾跪在地上,陳正英臉上帶著怒火。
陳正英對周圍的村民們說道:“我們陳家溝有祖訓,陳家拳不外傳。此人,竟敢偷拳。我今天就廢了這小子,將他趕出陳家村。”
陳正英一掌向楊昱乾的額頭打去。
楊昱乾被嚇傻了。他知道偷拳不對,但是沒有想到后果如此嚴重。
“前輩,且慢。”
秦至庸以最快的速度向陳正英出手了。
出手,不是為了傷陳正英,而是為了阻止他傷害楊昱乾。
秦至庸平時做什么事情,都是慢慢吞吞,他的慢,是用來溫養精神和身體,并不是他不能快。
快和慢是相對的。
能做到多慢,就可以做到有多快。
因此,秦至庸出手的速度,絕對快到了令人吃驚的地步。
陳正英現在是在氣頭上,見秦至庸向自己動手,更加憤怒。
“秦至庸,你膽子不小,竟敢和我動手。”
陳正英大喝一聲,打向楊昱乾的手掌,轉向秦至庸拍去。
秦至庸的拳頭和陳正英的手掌撞擊在一起。
秦至庸被掌力震退了七八步,渾身有些發麻。陳正英渾厚的掌力差點把秦至庸的身體的勁道給震散了。
陳正英向后退了一步,看著秦至庸,說道:“秦至庸,你的力量怎么會增強了這么多?”
盡管陳正英只是用了七分的力道,但是秦至庸的拳勁能將他震退一步,已經足以讓陳正英震驚。
秦至庸剛到陳家溝的時候,可沒這么強。才過了多少天?秦至庸的力量增強了近五成。
秦至庸成長的速度,太快了。