第78章 對抗訓練(4)
好一個于成輝！
他雖然已經失位，腳上卻像起動裝置一樣，在阿神出手的一刻也已經追防到位，高高躍起。
阿神勝在出手速度上…
這一球若換了旁人，仍然無法出球。
但廖凱看皮球在空中的飛行弧度，便知道即便如此，阿神這一球仍是被迫調整了弧線…
“唰！唰！”
球——進了！
三分球，空心命中，再加上阿神這一球調高了弧線，所以皮球射穿網袋時發出的聲音格外響亮。
這可是于成輝啊！
阿神居然能夠在于成輝的腦袋上命中投籃。
命中投籃之后，阿神興奮得真像一個孩子，圍著場地亂跑，蹦起來和廖凱等人激情慶祝…瞧他這架勢，不知道的人，還以為是國足勇奪世界杯。
“好你小子，”待阿神慶祝完畢，于成輝才平靜地說道，“我還是讓你一步的距離，讓你接球，這次你再來投。”
原來，于成輝也有不服輸的時候啊。
剛才在和阿神慶祝的時候，廖凱就注意到于成輝的臉上有一絲尷尬的神情。其實，平心而論，阿神這一球是耍詐，并不是于成輝的防守不到位，而且從結果上看來，阿神這球進得也有運氣成分。
于成輝又擺出了防守的姿勢。
他說讓一步，就真的讓出了一步，給出阿神接球的空間。
有了上一球進賬，阿神的心態平穩了許多，腳步變化也顯得從容不迫…老二的球到，阿神人到，順勢出手，一氣呵成。
以前在賽場上相遇，廖凱只知道阿神出手速度很快，但其中的奧義，并不是很了解。
而這時在一旁觀看，他才看得更仔細。
阿神并不是單純的手速快，而是出手前便保持好手型，球一沾手，無需調整，便能立即出手，而且他發力的方式也類似庫里的“one motion”投籃，小臂和手肘有一個向上的推力…這才是他出手速度快的真正原因。
阿神的投籃讓廖凱看得如癡如醉，可以為他自己的投籃訓練提供經驗。
而同時，于成輝的防守更是讓他贊嘆不已。
于成輝遵守自己的諾言，讓出一步的空間給阿神。這一步的空間，在打籃球的人眼里就是生命線，各種拼命地沖撞、擺脫，各式的運球技巧…往往都不能換來半步的空間。
正是憑著這一步的空間，阿神得以出手。但于成輝既然知道他要投籃，在調整身體重心的同時，雙腳一前一后，在阿神出手的同時向前縱跳…
“哇——”
一片驚嘆聲中，于成輝的手碰到了皮球，雖然只有一個指節的長度，但足以將皮球在空中戳離原來的軌道。
蓋掉皮球之后，于成輝又向身后輕跑兩步，一個縱跳，將掉落下來的皮球納入懷中。
圍觀四人適時地送出掌聲。
教練就是教練！
這球，沒得說，于成輝再次展示出完美的防守。
接下來，于成輝照例解釋了他防守的訣竅，提到了雙腳的前后站位，廖凱剛在觀看的時候也注意到了這個細節，心中不免有些小得意。
只是于成輝的解釋更詳細：“我是左腳在前，你們注意看我彎曲的程度，”他一邊解釋，一邊做著示范，再現他剛才撲球的動作，“一定要保證充分起跳。再看我后面的右腳，只有腳尖撐地，幾乎繃成了一條直線。這些，都能最大化你的起跳速度和高度。”
阿神下場后，燦爛的笑容里有一絲得意。
他是一個樂觀的大男孩，他不會計較最后被封蓋那一球，還沉浸在之前投進那一球的喜悅之中。
“下一個，劉棟。”
劉棟出場后，體育館內的氛圍最是凝重。
或許是大家在心里都默認，劉棟才是這五人中實力最強的那一個，他是這五人的小隊長，由他來挑戰于成輝，也是最勢均力敵的，最精彩的。
大家的期待值也達到了最高。
與劉棟魁梧的身軀站在一起，于成輝竟然顯得有些瘦弱。
劉棟真是天生的打籃球的好身材，不止是身高和強壯，他寬厚的骨架，把跟他在一起的人都顯得纖細、單薄，這就是他常人無法企及的天賦。
而且，看他的下身長度，很明顯，他還會繼續長高，成為內線真正的“擎天柱”。
“劉棟是典型的內線球員，在球場上可以打四和五兩個位置，他身高體壯，力量出色，技術不花哨，但實用性很高。外線球員來防他，首先是繞前，不要讓他輕松接球，內線球員來防他，一定要提前把他頂出危險區，不能讓他在呆在低位。
“如果他已經在低位要到皮球，你們注意看我是怎么頂防的。”
在于成輝的解說之后，二人正式開始攻防。
劉棟是內線打法，于成輝便讓他在低位持球，背身來單打自己。
于成輝是控衛出身，身高體重顯然出于下風，又讓劉棟來到低位，背身單打…但劉棟哪里敢有半分大意，也蹲下身去，將重心放低——低才能穩住。
他半側著身軀，一邊護好皮球，一邊發力向身后頂撞。
這一撞，卻并未能撞開，甚至他能感受到于成輝的重心也沒有因為自己的沖撞而偏移。
他這時也就明白，于成輝看起來比自己小一圈，但力量并不輸給自己。
于是，他加大了沖撞的力度…
廖凱等人驚訝地發現，于成輝竟然被劉棟撞得不斷后退…是，于成輝看起來力量就不如劉棟，但那畢竟是于成輝啊，怎么能被劉棟撞得不斷后退呢？
在他們的眼中，于成輝就是神一般的存在。
神，那就是萬能的，無論哪一方面，都不能輸給一個凡人。
當然，驚訝只占一小半，開心才是最主要的。現在他們五個人是一個陣營的，于成輝是他們共同的對手。所以，他們繼續高喊：“加油，劉棟！”
在隊友的助威聲中，憑借著出眾的力量，劉棟已經來到籃下右側很深的位置。
在這個位置上籃，他從未失手過。
他最后一次發猛力，頂開于成輝。他收球，上籃…
“啪！”
在他手中皮球暴露的剎那，于成輝切掉了球。
單憑這一下切球的清脆聲，就可以聽得出來，于成輝這一記切球，干凈利落，完完全全是打在球上面。
廖凱等人，愕然。