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第75章 對抗訓練(1)

  二樓練功房。

  跳舞也是一件體力活,尤其對這些嬌弱的女學生來說,但她們也知道能在練功房里來排練,機會難得,所以也倍加珍惜。只有在實在累了的時候,才會跑到外面來透透氣。

  從二樓的欄桿上看下去,正是籃球場地,高一的籃球隊員們正在那里訓練。

  “你們覺得,劉棟和廖凱,誰將來能成為真正的籃球球員呢?”胡倩倩饒有興致地問道。

  在她身旁,是30班的兩名女學生。能被挑選入這次舞蹈隊里,都是身材、本領過硬的學生。胡倩倩當然更優秀,他是這次節目的領舞。

  “當然是劉棟!那小子,叫什么廖凱的,拿什么來跟我們‘擎天柱’比?”一位女生答道。

  胡倩倩不以為然,笑道:“你們呀,不會看人。就這個叫廖凱的,才真正是潛力無限。”

  “為什么?”兩位女生都感到驚訝,一起問道。

  胡倩倩狡黠地一笑:“我不告訴你們。”

  “好哇,你敢跟我們賣關子…”

  欄桿上,三名女生追打成一團。

  欄桿下,籃球場上,正訓練的幾人也被樓上的幾個女生吸引了過去。年輕、高挑的少女身材,穿上緊身的舞蹈服,更是被襯托得曼妙無比。

  尤其是跑在最前面的胡倩倩,簡直要迷死個人。

  廖凱也在犯疑,自從那晚KTV后,胡倩倩再也沒跟他聯系過,那她說的“把資本壓在你身上”,真的只是一個玩笑?

  玩笑就玩笑吧。

  在廖凱看來,除了打好籃球這一件事,其他都無關緊要。

  三天之后,于成輝來到體育館。

  張迅肯定是提前就得知了消息,不然的話,這小子兩天不見人,偏偏在這個下午跑回來。

  除高一的五名隊員,校籃球隊的其他球員繼續不在場,一個都沒有到體育館來報到。

  這是廖凱第一次近距離打量于成輝,不到四十歲,1米8出頭的身高,穿著寬松的運動服,脫下外套后,顯露出結實的肌肉。他一定是長期保持嚴格的鍛煉,那緊繃的肌肉看不見一絲松弛的跡象。

  于成輝進入體育館后,發現只有高一的五個人在練球,他的眉頭緊鎖。他今天要來學校督察籃球隊的訓練工作,昨晚就打電話通知了體育部的老師,沒想到…隊員不來,連學校的籃球老師也不來。

  算了,先訓練場地里的這五名球員吧。這五人都是他親手選進籃球隊的。

  他叫身后隨行的工作人員吹響集合哨。

  五人在場邊集結完畢。

  于成輝冷峻的目光從他們臉上一一掃過,簡短地說道:“現在開始熱身,十五分鐘后對抗訓練。”

  緊接著,他示意隊員們在球場一端準備,自己吹響哨子,開始折返跑。在跑動過程中,他不停地加快節奏,雙手打節拍,嘴里也大喊:“快!再快點!別偷懶,憋著氣,加速。”

  十個全場折返跑完畢。

  他吩咐四名球員兩兩一組,從中線開始,互相擊地一次傳球到籃下,完成上籃后再回到中線,如此循環。廖凱因為手上傷勢剛愈,沒有參加傳球練習。

  傳球、上籃練習完畢。

  十五分鐘熱身時間只剩下兩分鐘,大家自由活動,準備對抗。

  這時,于成輝開始在場邊做壓腿、拉肩、提胯等熱身活動。

  看這架勢,他是要親自上場?

  五人沒有猜錯,于成輝今天所說的對抗訓練,就是自己親身登場,和他們五人逐一攻防演練。

  廖凱開始興奮起來,這可是傳說中的南陵五中籃球歷史上的第一人,打過職業聯賽的人物啊,和他直接過招,那必然會學到很多東西。而且,萬一贏了呢…廖凱側身看去,老二他們也是躍躍欲試,眼中放射出迫不及待的神色。

  “李茂然,你先來。”于成輝先選擇了老二,他的舊將,“你攻,我防。”

  老二面色看似平靜,但他把球握得很緊,發出了“吱吱”聲,顯露出他內心的激動。

  “你知道我的風格,不會有絲毫放松。把你的全部本領拿出來吧。”于成輝提醒老二。

  又朝著其他人解說道:“李茂然是雙能衛的打法,他的腳步靈活,技術動作出眾,打法以突破為主。你們注意看我的防守要領。”

  說完,他半蹲下腰,身體微傾,眼睛緊緊地盯住老二手中的皮球。他站的位置,給出了老二半步距離,便使老二陷入突破和投籃兩難的境地,而且他不是正面對老二,靠左側身,封右放左,因為老二的突破以右路為主,投籃手也是右手。對應自己的占位,他左手上揚,右手下封,隨著老二持球的走向不斷晃動,腳步也隨著老二的重心變化而不斷調整。

  讓人窒息的防守!

  場邊的廖凱等人也看得屏住了呼吸,不禁為老二捏了一把汗。

  老二只能選擇走左路,而且他清楚自己跟于成輝之間身體對抗能力的巨大差距,不敢近身,只能越運越靠外。

  在身體的巨大優勢面前,技術顯得格外蒼白。

  況且,于成輝的技術也是頂尖水準,不在老二之下。

  老二背水一戰。

  他不再向外,強行扭過身來,正面向前。

  左、右、左,老二正面crossover,不斷變化運球的方向和節奏。

  他必須更加耐心。

  在于成輝壯實寬厚的身板面前,老二看起來,就像躲避老鷹捕捉的小雞。

  在一次最大幅度的變向后,老二收球,撤步跳投…于成輝的身體保持得很穩,在老二跳投的剎那,他的封蓋也如影隨形…

  老二調高了出手弧度…

  “啪!”

  仍然逃不過一記絕情的蓋帽。

  這是廖凱第一次見有人能在一對一的情況下防住老二。

  而且不是僥幸防住,是實力的絕對碾壓!

  “再來!”于成輝將球交還老二。

  他依然保持之前的防守占位。

  老二深呼吸,拿著皮球后,再次挑戰于成輝。

  他先是原地三威脅,試探了兩次,見于成輝不為所動…右路被封死,靠身體去強突于成輝,開什么玩笑?他只能走左路突進。

無線電子書    籃球場上一少年
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