第九十七章 體能訓練

　　“打不動了打不動了！我說打不動就打不動了！”莫斯利坐在訓練室的電腦面前，朝夜羽抱怨著，又好似是在撒嬌。

　　“這才多少的訓練量。”夜羽翻了翻白眼，并沒有放在心上。

　　仔細看莫斯利就可以發現，他額頭上出現了密密麻麻的汗珠。

　　的確也是夜羽的訓練方法太過于變態了。

　　而其他座位上的XZ戰隊隊員們，也都紛紛流露出疲態。

　　莫斯利耷拉著眼皮，走到夜羽身邊，指了指墻上夜羽讓楊雨萱復印出來的訓練列表，忍不住說道：

　　“其他咱不說，這第一項就太過分了吧！打移動bot1500個，眼睛會瞎掉的好不好？”

　　夜羽看了莫斯利一眼。

　　自從和無嘯戰隊的比賽結束后，XZ戰隊也贏了好幾場，現在已經挺入了四強賽，目前為止還沒有輸過。

　　可是自贏了無嘯戰隊之后，夜羽就直觀的找到了XZ戰隊的所有人的一個共同的問題。

　　體力不足。

　　因為和無嘯戰隊的那一場夜羽下半場才上場，所以可以非常明顯的感覺到他們的狀態下滑，之前因為一直在場上，所以根本感覺不到。

　　他們這群人，體力太差。

　　有的時候職業選手的一場比賽，嚴格意義上來說要打三十把，也就是44分鐘，整個44分鐘坐在椅子上不動，是個人都會感覺到疲憊。

　　更別說還要在這種條件下打出正確的操作。

　　這非常考驗選手的體力。

　　如果一場比賽要打加時賽的話，加上中途暫停和戰術暫停，拖到個一個小時甚至一個半小時簡直是輕輕松松。

　　在高強度的競技環境下，擁有好的體力是一個職業選手的必修課。

　　“你這樣訓練他們只會起到反作用。”楊雨萱見這里莫斯利和夜羽起了爭執，過來把莫斯利安慰穩妥，才湊過來和夜羽說道。

　　她知道夜羽的目的是鍛煉他們的體能。

　　可是這樣下去他們只會在生理上受到損傷。

　　“可是我一直都是這么訓練的，我也沒有出事啊…”夜羽說道。

　　楊雨萱對于這個問題也沒法解答，她也知道夜羽的確是個訓練機器，這個訓練列表上的內容幾乎是他每天的必修課。

　　可能無法用常理來解釋夜羽吧。

　　但是如果湯老六和徐霄越在這的話，很快就能說出和所以然來。

　　夜羽這家伙，以前可是籃球校隊的。

　　因為他異于常人的反射圣經，教練讓他擔任了需要組織球隊進攻的“控球后衛”。

　　只不過夜羽后來還是選擇了走上“CSGO”這條不歸路。

　　也就是因為他出色的反應能力，加上長時間打籃球練出來的超強體力，才會對于這個訓練系列一點感覺都沒有。

　　“夜羽你要退出籃球隊？為什么？難道是因為今年在全國大學生大賽上止步四強？”留著山羊胡的男人看向眼前已經脫下籃球服，穿上自己的私服的夜羽，一臉費解的問到。

　　“要是這樣的話完全沒必要！你今年才大一！而且明年咱們陽大會引進那個全國高中生聯賽的FMVP球員，丁彥雨珩！到時候你倆聯手，隊員再加一把勁，咱們…”

　　夜羽揮了揮手，打斷了教練的話，嘆了口氣，背上了自己的訓練包，向球館外走去。

　　“你至少讓我知道原因吧！難道你不想站在全國大賽的領獎臺上嗎！”教練在他身后幾乎是吼出來的喊到。

　　夜羽這才停下腳步，微微回頭說道：

　　“我打籃球，不是為了籃球夢，我沒有那樣的情懷，我只是…在為我真正的夢想做沖刺的準備，對不起了教練…

　　人各有志，不可強求。”

　　直到現在已經一年多過去了，只要有人在那個教練提起夜羽的名字，他還會惋惜的嘆一聲：

　　“上天給了他最好的條件，可惜了了…就如同他說的一樣，人各有志吧…”

　　“從明天開始，我要對你們進行高強度的體能訓練！”夜羽將自己的思緒從回憶中拉回來，對著眾人說道。

　　“高強度體能訓練？什么東東。”宋琪琪撓了撓自己的波浪頭，有些沒聽得懂。

　　莫斯利心情也好了一點：“只要別讓我在這一坐坐一天，干點什么都好！”

　　“太浮躁了，安下心來！”夜羽有些不滿的看向莫斯利。

　　后者看到夜羽嚴肅的眼神，才知道他是真的有些生氣了。

　　這才沒有繼續起哄。

　　“雨萱去時代廣場那邊的健身房租借一間訓練室，就兩天，先讓他們舒服兩天。”夜羽收起對莫斯利的嚴厲，嘴角逐漸流露出屬于他的壞笑。

　　翌日，時代廣場健身房中的一個訓練室中。

　　這里已經被楊雨萱用戰隊資金暫時租了兩天，這個時間里他們都可以在這里自由活動。

　　XZ戰隊的隊員們在此集結，一員不差。

　　“老大，你不會想讓我們在這里健身吧！”陳嵐疑問的說道。

　　要是健身的話，在外面的公眾訓練室就可以啊，反正都是一樣的器材。

　　他們所在的這個訓練室，是有錢人的專屬啊。

　　“我是不想讓你們丟人。”在夜羽平淡的語氣中，眾人捕捉到了一絲危險。

　　“夜隊，我也要一起訓練嗎！”一個小男孩的聲音傳來。

　　原來是宋琪琪的弟弟，宋浩然。

　　“你怎么把你弟弟帶來了？”夜羽這才發現宋浩然的存在。

　　宋琪琪不好意思的笑了笑，對夜羽說道：

　　“不好意思啊夜羽，浩然打從開始接觸CSGO這款游戲，就一直是你的粉絲，他聽說你要進行訓練，就跟著來了，我也攔不住...”

　　的確，宋浩然雖然開始玩的時間不長，但是一直是夜羽的粉絲，從第一次看到夜羽跟國外的職業哥同臺競技的時候就深深的被夜羽的打法吸引一發不可收拾。

　　“行吧，一起吧，給你的訓練量稍微小一點。”夜羽也是好笑的點了點頭。

　　這個小孩子似乎在CSGO上，有著不弱于夜羽的執著。

　　平常隊里的訓練，宋浩然也經常充當著“飲水機管理員”的身份，給大家提供便利，什么拿外賣，送水這些的，其實夜羽也看在眼里。

　　就是不知道這個孩子有沒有游戲上的天賦。

　　說起來，要是有時間還真要好好看宋浩然打一把CSGO。

　　“好了言歸正傳，現在體能訓練第一項開始，平板支撐，五分鐘起步，浩然的訓練量減半。”夜羽揮了揮手，就自己帶頭，做起的平板支撐。

　　其實平板支撐只不過是一個非常簡單的動作，只要看一遍就能會的一個姿勢。

　　不過難在堅持。

　　這個項目特別考驗人的腰腹力量。

　　而夜羽的目的才不是訓練眾人的腰腹力量，而是訓練他們的體力，這個項目，同樣也非常考驗體力。

　　眾人也開始學著夜羽的姿勢，開始做了起來，而楊雨萱則是在一旁看著時間。

　　一開始大家還有說有笑，感覺這樣支撐五分鐘實在是太簡單了。

　　但是到了一分鐘的時候，管諾渝和莫斯利的頭上，可以明顯的看到有汗珠低落，而XZ戰隊隊員們說話的頻率也越來越低。

　　直到一分二十七秒的時候，宋浩然首先受不了，而他的平板支撐的時間停留在了一分二十七，其余人臉上也已經開始顯現出難色了。

　　“臥槽，我不行了！”莫斯利也趴了下來。

　　他額頭上的汗珠已經蔓延到了臉頰上，身上的運動襯衫也已經被汗水打濕。

　　“這尼瑪是人做的運動？？？”莫斯利趴在地上，看向面無表情，一點都沒有出汗的夜羽，臉上露出匪夷所思的夸張表情。

　　而夜羽只是看向楊雨萱，簡短的說了一句：

　　“莫斯利的時間記下來，每個人堅持不住的時間都記下來。”

　　隨后，就是管諾渝，他雖然沒說什么，但是看到他的出汗量，就可以看到他其實也堅持不住了。

　　宋琪琪也緊隨其后。

　　其余人都完成了這五分鐘的平板支撐。

　　“時間到。”楊雨萱掐著點說道。

　　隨后就是兩聲肉體和地板的碰撞聲響起，都是堅持下來的兩人徹底放松下來趴到地板上的聲音。

　　夜羽不緊不慢的從地上爬起來。

　　“每個人的成績說一下。”

　　夜羽對楊雨萱說道。

　　“好。”楊雨萱整理了一下手機里臨時建立的文檔，說道：“葉耀軒、宋浩然和陳嵐完成了這項訓練，宋浩然一分二十七秒，莫斯利一分三十秒，管諾渝一分三十五秒，宋琪琪一分四十二秒。”

　　夜羽點了點頭。

　　對于這個成果，他可以說是比較驚訝了，陳嵐和葉耀軒居然堅持了下來，實在是不簡單。

　　最直觀的表現，就是二人的上衣都已經被汗水淋濕透了，而他們的小腹處，仔細看是可以看到在微微的顫抖的。

　　“今天晚上的槍法訓練，葉耀軒和陳嵐都少打200個BOT，而他們少打的BOT，你們沒有完成的人，都要幫忙承擔。”夜羽面不改色心不跳的說道。

　　這五分鐘的平板支撐或許對普通人來說是不可能完成的，而對他來說，不過是開胃小菜罷了。

　　要不是長期吸煙，從而導致他的肺不好，加上長時間沒有鍛煉，做有氧運動的時候會有影響，不然可能連汗都不會流。

　　“切，不就是大家多打些bot嗎，多400而已！”莫斯利假裝輕松的說道。

　　夜羽笑了笑，看向莫斯利，似乎就是想拆他的臺，賤賤的說道：

　　“接下來還有四個項目，完成了的人，和他們一樣，一個項目少200個bot，而這一單項沒有完成，或是沒有達標的人，他們這項完成了的人少打了的bot，都由你們平攤之后來打。”

　　陳嵐是最擅長計算的，幾乎就是一瞬間就條件反射的說道：

　　“也就是說，如果五項全部完成，那就只需要打500個bot！？而失敗的人要分攤多1000個bot！？”

　　眾人的眼中，都燃起了奮斗的目標！

　　500個bot，我們來了！

　　不過也只有莫斯利愁眉苦臉的看著夜羽：

　　“你丫的這個環節就是專門針對我的是吧！！”