第二十章 神意鍛體
蕭南不是主動想要停下來，而是沒體力了。
這破身體。
還沒戰斗呢，只是比劃比劃而已，沒怎么用力就已經頂不住了。
約摸估算了一下時間，他發現，不知不覺中，自己站在藥圃旁邊練了大約半個小時。
其實也不算很弱啊，至少不是快槍手。
除了體力不盡如人意，其他方面還是挺好的。
尤其是，練劍之時完全忘記了時間的流逝，沉醉其中。
就算是前世初習格斗之時，對練武，都沒有這種深厚的興趣。
如果不是身體的原因，他根本就不太想停下來。
也顧不得回房，蕭南一屁股就坐在草地上，大口喘著氣。
這時，他發現自己肺部就象火燒到一般，四肢酸軟不堪，連那柄輕飄飄的烏木劍，也變得有些沉重，握不住了。
尤其是肩背處的肌肉，有一種火辣辣的撕裂疼痛。
捋起右肘衣袖，手肘處青黑紫脹痕跡十分顯眼。
這是在血祭密室聚力動用金剛霸王肘，一擊打碎歹徒的喉結之時，傷到自己的。
本來，經過醫院的治療恢復，已經基本上沒有什么疼痛感了，此時又有了針刺般的感覺。
同樣的，還有右足腳后跟，走起路來也微微不適。
“氣血不足，筋骨不強，肌肉軟弱。”
身體運動過量，就會七癆五傷，完全沒有超過一個正常普通人的身體素質。
幾年的武道課算是白上了。
蕭南心里有些淡淡的憂傷。
欣喜的情緒漸漸淡去。
這種身體狀況，面對即將到來的武科試，情形不太妙。
武科試倒也罷了，畢竟是校內自己評測，總會寬松一些，但接踵而來的高考，就很危險。
誰知道會考些什么？會不會考到自己的短板。
往年聽說還有實戰歷練考核，真刀真槍的拼殺，沒有力量可不行。
劍法突然變得有天賦了，這當然是一件很好的事情。
但身體的氣血問題，始終是一個極大的關卡，如果沒有強悍的身體支撐，再強的技巧也只是擺設。
一個只能全力攻擊幾下，然后就精疲力竭的人，是怎么也算不得高手了。
也很容易被人針對。
“對了，還沒試過神意鍛體法。”
或許能解決這個問題。
閉上眼睛，調勻呼吸，回憶起課堂老師教導的鍛體八十一式…
這是所有武道高中部，所有學子都會獲得代傳授的一項鍛體術，國家全力推廣，旨在提升全民素質。
這項體術說難也不難，沒有什么違反人體規則特殊動作在內。
既不會把頭彎到自己的屁股下面，也不會要人去咬自己的腳趾頭。
以蕭南現在的眼光看來，這東西就跟前世的廣播體操差不太多，只不過動作復雜了一些，鍛練到的骨骼肌肉也多了一些。
做完全套，多少能活動一下氣血，強健體魄。
當然，這只是指的平常人，精神修為沒有達到某個層次，那就也只有這么一點作用了。
但是，在精神境界突破到入定的階段之后，神意鍛體八十一式，就會出現一種奇妙的作用。
凝聚精神專意一致的習練這套鍛體術，會讓氣血極速鼓蕩，強壯肉身。
從根本上面改變人體孱弱的現況。
班主任老師楊炎坤每天講得最多的，就是教導學生們說：“精神提升是根本，絕不能松懈。”
“只要精神境界達到二層繁星滿天的入定層次，武道修練就打開新的大門。”
精神力量催發的神意鍛體術，已經涉及人體秘藏覺醒。
或許是吸天地靈氣灌體，更或許是強壯身體細胞。
反正，在精神的奇妙作用之下，這套鍛體術才稱得上奠基鍛體的好功法。
否則，這就是一套比較好看的健身操而已。
蕭南沉心靜慮，仔細體悟動作。
一絲絲一縷縷，能夠感應到微弱清涼在肌肉骨骼之中竄動著，很是微弱，但卻并非錯覺。
按照記憶中的指導，蕭南的全部精神灌注在自己的氣血流動上面，身體時而蜷縮，時而舒展。
眼睛直直盯著手指指尖，胸腹處有節奏的鼓動著…
吐故而納新，每一次呼吸都盡量做到悠遠綿長。
隨著呼吸與動作的協調共振，精神一沉，就隱隱能感覺到氣血的流動。
皮膚毛孔一陣清涼，感應到了外界的氣息。
口鼻處的呼吸若有若無，心靈沉靜中，隨著動作舒展，肌肉筋膜自然而然的收縮崩緊，再接著松馳舒緩。
這是自然而然的一種互動。
隨著八十一式向后推演，從手臂到大腿，再經腰腹到頸項，塊塊肌肉象是多迷諾牌一般，逐一聯動起來。
牽一發而動全身，隨著氣血沸騰，精神活躍，尾椎一熱，身體酥麻…
力量從身體深處生發。
“十五式，我只堅持到十五式。”
蕭南停下手來，雙手撐著膝蓋，豆大汗珠滴落，身上白汽蒸騰。
他面色蒼白如紙，神情雖然疲憊，眼里有著欣喜。
“這套法門比前世那所謂的虎豹雷音吐納還要高效，更別提硬氣功這種外門硬功了，跟神意鍛體法完全沒法比。”
當然，這一切都是精神突破的功勞。
他中規中矩的練到十五式鍛體法，腦子就有了一些眩暈感，眼前出現了重影，眼皮子也有些沉重。
“效果倒是不錯，能感覺肌肉強壯了一些，就是太過消耗精神力量了，一天也練不了幾次。”
這是意料中事。
不然，學校老師也不會一直強調著，精神境界才是肉身提升的根本。
除了精神力運用不太熟練、消耗過多之外，他身體的本質虛弱，也是一個問題。
聽說別人練完這套鍛體術，會身體健旺，氣血澎湃。
他卻感覺象是操勞過度一樣。
蕭南可以肯定，剛剛鍛體之時出現的燃燒感，絕非錯覺，而是真的在燃燒氣血。
他此時胸悶氣短，心臟狂跳，是失血過多的虛弱。
這種感覺，他很熟悉。
然后，是不是就要上好藥材來補充營養，加速修練。
難怪市面上那些一品二品藥丸賣得死貴死貴，就連野外獵取的兇獸肉食也不是尋常人家可以購買得起。
對練武之人來說，每一分提升實力的資源，都是極其珍貴的戰略物品。
不貴都沒有道理。
好一陣子，蕭南才緩過勁來，心情重新變得振奮。
捏了捏拳頭，感受到自己氣血力量的增長，心里微微遺憾著此時沒人見證自己的進步。
武科高考最重要的三項，是精神、氣血、還有技巧。
精神獲得提升，氣血提高有望。技巧呢，這也不用說了…得了小丫頭的天賦，他太有信心了，何況，還能將前世的戰斗本能搬到這具身體上面來。
這應該是強項。
可是，為什么總有一種向人傾訴、炫耀的欲望呢，我怎么可能會這樣淺薄？
心里有了一些疑惑，蕭南沒有多想，也不管扔在草地上的木劍，徑直走進屋里。
轉了兩圈，心里卻仍然煩亂得很。
左晃晃又晃晃，家里反正沒人，他不知不覺的就走到了妹妹的房間。