第二百一十六章 健身
吉瑪沃德聳肩：“那我就不知道該怎么說了。你們華夏的事情我不了解，我也會上什么綜藝節目，但是我也不能忘記自己的主業，畢竟我們的業務能力才是最關鍵的，所以不管什么時候，我們都要在健身房里努力的拼搏然后再控制飲食。”
蕭鵬歸納了一下：“也就是說，你們還要健身，還要節食才能達到保持體形的效果對么？這么說起來，你們可真不容易。”
吉瑪沃德聳聳肩：“你總結的很正確，所以我才恨你，今天我這是吃了多少肉啊，里面有多少熱量？我要鍛煉多久才能消化掉這些熱量？唉，又要辛苦一段時間了。”
蕭鵬無語了，你自己拼命吃回頭還怪我？但是這話蕭鵬可不能說出來，只得點點頭：“好吧，都是我的錯。”
“當然是你的錯了！”吉瑪沃德做了個鬼臉。“你要為這事負責！”
“負責？怎么負責？你讓我陪你一起運動消耗熱量？”蕭鵬一愣。
吉瑪沃德托著腮思考一下：“你這個主意倒是真的不錯，我接受了！”
蕭鵬：“。。。。。。”
這算不算挖坑把自己埋了？這運動該找楊猛，那丫的是運動狂魔，讓蕭鵬去健身？還不如殺了他呢。。。。。得，都怪自己多嘴，自己給自己找麻煩！
蓋伊掐著蘭花指：“哇偶，蕭，你可真是個好男人。能忍受女人無理取鬧的男人都是好男人。我就受不了她們的無理取鬧，太煩人了。”
蕭鵬真心的覺得和蓋伊聊天很累，實在是無力吐槽他。他真的很想對蓋伊說說：“沒錯，你受不了女人的無理取鬧，所以你干脆讓自己做女人了。。。。。。”
吉瑪沃德倒是個行動派，直接拖著兩人要去健身。蓋伊并沒有跟著去，他對健身可是毫無興趣，回酒店睡覺去了，只有蕭鵬自己一人跟著吉瑪沃德去了健身房。
話說在袋鼠國健身房的普及程度，就跟華夏街頭的二十四小時便利店差不多。整個澳洲有無數的健身品牌。比如俗稱‘ff’的fitnessfirst，幾乎在悉尼每個區都有，再比如‘隨時健身’在整個澳大利亞一共374家店，全年24小時無休；還有專門為女性開設的女性專屬健身房。為女性顧客專門打造瘦身計劃、配有專業的食物指導師，并且提供私人教練（清一色的肌肉型男），讓女性更有健身動力。。。。。。
吉瑪沃德倒沒有去那個女性專屬健身房，而是到了一家位于cbd的健身房，叫做‘維珍健身’，一聽這名字就知道，是維珍集團的下屬品牌。全袋鼠國只有四家店面，三家在悉尼。但是絕對是走精品高端路線的健身房，設施非常齊全，你能在別的健身房想到的設施，在這里幾乎都能找到。而且都是最先進的設備。
誰讓人家東家有錢呢？就這么一個健身房背后站著的，是赫赫有名的維珍集團！
華夏人可能不了解維珍，很多人可能以為那就是個賣果汁的（多少八零后還記得當年維珍果汁的廣告？大冬天的喝一杯暖暖的維珍果汁。。。。。。）其實維珍真是一個牛的不行的英國私企。從金融服務業到航空業，從鐵路運輸業到飲料業，旗下擁有二百多家大小公司！在英國有這么一個說法：喝著維珍可樂長大，到維珍唱片大賣場買維珍電臺上放過的唱片，去維珍院線看電影，通過維珍交友網交上一個女朋友，和她坐維珍航空去度假，享受維珍假日無微不至的服務，然后由維珍婚戀安排一場盛大的婚禮，幸福的消費大量的維珍小套套，真到最后拿著維珍養老保險進墳墓，當然，如果不幸福的話，維珍還提供了大量的維珍伏特加讓你借酒消愁。
不過有意思的是，維珍是英國最知名品牌，但是它卻在它所處的每一個行業都不是頂尖的，只能算是小跟班，是典型的大名氣小市場類型。蕭鵬覺得維珍品牌知名的原因，還是因為它的名字吧。（維珍是英文處女的音譯，處女牌套套？想想很有黑色幽默感。）但是不管怎么說，這維珍健身，確實是頂級的健身房。
“蕭，你在干什么？”等到吉瑪沃德換好衣服走出來后，看到蕭鵬正在一臺跑步機上無聊的跑步。
“跑步啊。”蕭鵬答道：“我總要給自己找點事情做吧。”
吉瑪沃德走上去關掉跑步機：“你這樣可不行。健身是很忌諱這樣上來就跑的。人體的能量儲備有快速能源和儲備能源兩種，當你開始跑步時候，快速能源首先被調動起來，只有當快速能源消耗的差不多了，身體才會調動儲備能源，也就是脂肪。正確的健身做法是，先進行相關的力量訓練再進行有氧運動。而且你也不能穿著這一身健身吧？換套健身服去。”
蕭鵬聳肩：“別了，我今天就是給你拎包的同時身兼保鏢，你自己鍛煉吧，我在這里陪著你就行。”
吉瑪沃德微微一笑：“那你幫我做力量訓練。”
蕭鵬卻一指外面：“你是準備讓他們殺了我么？”只見不遠處，幾個健身教練正在那里爭執，大概是在討論誰在給吉瑪沃德來做教練。
吉瑪沃德露出一個嫌棄的表情：“我只是來做器械的，需要什么指導？”
蕭鵬一愣：“怎么？看你不太喜歡這些健身教練？”
吉瑪沃德沒有直接回答蕭鵬，而是來到一臺拉伸機前做起了拉伸訓練：“這健身教練的圈子很亂，因為他們容易獲得女學員的好感。而且又缺乏監督，所以健身教練很容易和女學員發生曖昧關系。揩油什么的算小事，我一個很好地朋友，也是模特，結果在事業上升期時讓一個健身教練給騙了。給騙了錢還不說，還給他生了孩子。結果那人卻不見了，曾經很好地一個模特，就這么給毀了，我今年回來看她，一百七十斤的體重，住在救濟房里，根本不敢讓人相信，她是原來t臺上的美女。”
蕭鵬聳肩，沒有對這個問題發表意見，你說是那個健身教練毀了她的一生，可是你朋友就沒有責任么？自己傻怪誰？
健身房本來就是一個容易讓男女間產生好感的地方，愛好健身的人很多都是體型優美，自加上穿著較少，四處散發著性感的味道。尤其是人體在運動中會產生大量的名為后葉催產素的激素，能增加人類彼此之間的好感，又被成為‘愛情荷爾蒙’，在健身房運動的男女很容易產生好感。再加上健身教練會進行一些健身姿勢的指導，再來一些身體接觸，誰還攔得住啊！
總結一下就是：男學員和男教練之間不得不說的故事；女教練和女學員之間不得不說的故事；男教練和女學員之間不得不說的故事；男教練和男教練之間不得不說的故事；女教練和女教練之間不得不說的故事；男學員和男學員之間不得不說的故事；女學員和女學員之間不得不說的故事，女教練和男學員之間不得不說的故事。只要你在健身房混跡一個月，絕對會經歷以上不得不說故事中的最起碼一個。要不然是親身經歷，要不然是親眼目睹。至于女教練和男學員之間不得不說的故事呢？抱歉，女教練一般只教女學員，發生這樣事情的概率太低，如果碰到，馬上去買彩票。
“那邊有普拉提訓練室，你怎么不去那邊訓練？”蕭鵬轉移了話題，吉瑪可是說過她最常用的健身方法是普拉提。
“我現在需要快速消耗熱量，就不能采用普拉提了。”吉瑪沃德答道。
蕭鵬撇了撇嘴，好吧，看來吉瑪說的沒錯，這些模特都是健身專家。
“蕭，你現在也鍛煉鍛煉吧，對身體有好處。”吉瑪道。
蕭鵬微笑著搖了搖頭，他現在的身體情況在這里鍛煉，那也沒有合適的器械啊，你總不能給他準備輛卡車練負重蹲起吧。
“吉瑪，你什么時候來的？怎么也不說聲？如果不是朋友們告訴我，我還真不知道你來這里了。”就在兩人閑聊時，一個身材魁梧的肌肉男從吉瑪沃德背后方向走了過來跟吉瑪沃德打招呼。
吉瑪沃德聽到聲音后，臉上一個嫌棄的表情一閃而逝，她停止了健身，看著身后：“克雷格，你好。”
被叫做克雷格的男人走到身邊，那就是一個移動的肉山！接近兩米的身高，胳膊比蕭鵬大腿粗，就是肌肉塊組成的人：“吉瑪，大衛呢？他怎么沒有陪你一起來？”
吉瑪沃德聳聳肩：“那應該問你才對吧？你是他的私人教練不是么？”
克雷格倒歪頭看了眼蕭鵬：“這位是？”
吉瑪沃德介紹道：“這是蕭鵬，我的朋友。蕭，這位是克雷格，悉尼水平很高的健身教練。”
蕭鵬伸手想跟克雷格握手，克雷格卻扭過去頭，根本不跟蕭鵬握手，而是看著吉瑪沃德：“吉瑪，我們怎么說也是認識多年的朋友了，你來這里健身卻不跟我說一下，來，今天我來陪你，給你私人指導。”
吉瑪沃德搖了搖頭：“克雷格，真的不用麻煩你了。”說完一指蕭鵬：“我有最棒的教練了。”
克雷格聽后一愣，眼睛在蕭鵬身上上上下下掃視了一圈，突然哈哈大笑起來：“吉瑪，你說這是你的私人教練？現在你倒是一個有幽默感的女人了！就這個小雞仔一樣的華夏男人還給你做健身教練？哈哈哈哈，他教你什么？芭蕾舞還是瑜伽？”