第六十四章 誰敢小瞧雙全哥

　　徐斌這是第一次看到氣場十足的羅顏，面部精致的妝容，整理到毫無瑕疵的造型，完美極具沖突的搭配，舉手投足之間不太像是行走江湖的大姐頭，到更像是豪門的貴婦。

　　最初的震撼過后，徐斌顯得有些意興闌珊，王滿囤那些客氣并不是因為懼怕自己想要結交，九成以上都是送給了羅顏，那自己是什么？用命拼來的東西就這么不值錢嗎？

　　緊緊握了握拳頭，漸漸接觸到了自己曾經接觸不到的層面，想要變得強大的情緒更濃。

　　羅顏到后，酒局在十幾分鐘后結束，王滿囤心滿意足的離開，面對著徐斌，羅顏只說了一句話：“想要變強嗎？熬過這一關。”話音落，扔了一張名片在桌上后施施然離去，她的態度和表現直讓徐斌覺得跟自己聊微－信的不是這個人，更讓他懷疑那天晚上根本就什么都沒有發生過，否則這個女人怎么可能表現的這么淡然，那天之后兩次見面，一次弄得自己傷勢加重，一次又將自己的自尊打擊，。

　　手里把玩著那個只有名字和電話號碼的名片，心里想著什么叫做熬過這一關就能變強？

　　帶著幾分好奇，徐斌撥打了這個電話，半個小時后，他出現在了一棟老式寫字樓的頂樓，看著上面自由搏擊拳館的牌匾，知曉了羅顏的意圖，想到了在茶樓時她出現后的短暫反應，做一個武林高手似乎不是什么天方夜譚。

　　懷著好奇心，他走進了這拳館，見到了手機號碼的主人，一個在外貌上就徹底征服了徐斌的男人，近兩米的身高，方寸頭滿臉橫肉，身上的肌肉比例與身材一樣完美，整個人充滿了爆炸性，放佛下一刻他的揮拳就能產生爆炸性的效果，徹底將他眼前看到的一切毀滅，怪不得他會有一個如此霸氣的名字——金剛。

　　金剛看了看徐斌，什么都沒說，從旁邊拉過來一個渾身汗水穿著短褲背心的強壯男子：“把他的基礎給我練出來。”

　　“知道了。”男子轉而對徐斌說道：“叫我馬克，跟我來，我先看看你的身體基本條件。”

　　眼神中，透著輕蔑和無視，倒不是針對徐斌，是已經訓練了許久的人，潛意識里就會對一些小白也就是所謂的新丁沒什么興趣，這樣的小子，我隨便就能放倒幾個，這樣的人就應該先送去健身館好好練練身體再過來，直接上這么高端的地方肯定會受刺激。

　　整個場館除了承重立柱外，全部敞開，幾乎涵蓋了整個樓頂的房間，地面明顯比正常地面高出了足有十幾公分，想來是做隔音和防震，避免影響到樓下。

　　金剛早已到了一個拳臺旁去看上面的練習，充斥著男性陽剛之美的拳拳到肉，嘭嘭的擊打聲音刺激著徐斌的腎上腺素，一個男人在這里才能找到自信吧？

　　“看什么，你距離那里還很遠，嗯，先跑個二十分鐘熱熱身，我先看看你的基本素質。注意速度，這里不是健身館，要有速度。”

　　馬克隨意的指著角落的跑步機，在那片區域，還有著一群或是臃腫或是消瘦的人帶著羨慕眼光的望著全館內正在練習的正式學員，跑步機的正面不是對著墻而是對著正式學員，顯然是讓他們在跑步中也受著刺激。

　　看到徐斌竟然是馬克教練親自帶過來，一個個眼神露出淡淡羨慕，要知道他們現在都是一些學員帶著，每天進行著系統的訓練，簡單充實安排得滿滿，只期待能夠有一天像他們一樣，擁有著矯健的身手。

　　徐斌沒有提及自己身上傷的事情，羅顏知道還這么安排自然有她的想法，他倒要看看這里能帶給自己什么。

　　說實在了，跑步機慢跑二十分鐘內，即便是他在得到系統之前都不算什么太難的事情，很輕松的以速度8開始慢跑，馬克看了幾眼之后，上前直接將速度按到了12，徐斌不得不加快速度，身體強化、肌肉塑形、爆發力增強、彈跳力增強、內臟加固、抗擊打能力增強等等都不同程度改變他的身體素質，他自己還真就沒有系統的嘗試過，真的在跑步機上以12的速度快跑起來，上下并沒有感覺到任何的不適，一直堅持了十分鐘看得附近人注意力都投射過來，這基本等于省市一級運動員以跑四百米的速度一直跑了十分鐘，馬克不信邪的按了速度14，且還將跑步機調成了爬坡模式，坡度也沒有過度直接就干到了8。

　　徐斌穿的是一雙板鞋，本不太適合跑步，隨著坡度和速度的陡增，雙腿擺動的幅度和腳踏地后蹬踏的的力量都在增強，跑步機也因此發出了有別于正常的聲音嗎，馬克自己都不知道為什么要這樣，或許是看到這個貌不驚人的小子那種淡然平和的狀態不順眼吧，又或許是他關系戶的身份，一個一點基礎沒有的人，憑什么讓我來訓練他，隨便找一個學員就可以了。

　　就是要為難他，讓他知難而退，讓他知道這里不是健身館，不是誰想玩就能玩的，是需要素質和身體條件的。

　　結果呢？

　　徐斌成功奪人眼球，二十分鐘的爬坡快跑輕松完成，額頭見了一層汗沒有太過的氣喘，下來調整了幾下就看著馬克，下面還有什么要訓練的嗎？

　　馬克指著一旁他練習用的一對15公斤重啞鈴：“試試這個，二十個一組，間歇一分鐘，先來五組。”

　　重啞鈴不是持續發力的練習，是用來塑造肌肉的后期訓練，可以說這么給徐斌練，就算他勉強能夠堅持做一些，也很容易傷到肌肉，初級基本都是用輕啞鈴幾磅重的那種來喚醒鍛煉肌肉。

　　“哦。”徐斌越是表現的不在意和平靜，馬克越覺得他是在裝，你裝什么啊裝。

　　六十五公斤的基礎力量，不是爆發性的力量數值，是在這額定范圍內，徐斌即便再多次的進行搬運扛等動作也不會感覺到乏累，就像是你端起水杯喝水、放下、端起，基本上除了機械運動帶來的酸麻之外是感覺不到乏累的，分擔到雙手上也不是一邊三十二點五公斤，而是會更多一些，在馬克看來一定扛不住的重量，實際上到了徐斌這里，就如同手里攥著一根羽毛，練習展臂收臂。

　　“別硬撐，這東西容易拉傷肌肉，要是不行千萬不要逞強。”

　　拿起啞鈴，徐斌隨意的雙臂自然下垂，基本的練習方式他還是知道的，保持著勻速輕松的一個接著一個做著，超過了十個看了一眼馬克，他沒停下來，一口氣雙臂分別做了一百個，這一回可不止是邊緣學員了，馬克和附近的一些正式學員都看傻了，關鍵是人家做完這些就好似一點事沒有，絲毫也不像是做了劇烈運動的樣子。

　　“來，戴上。”

　　馬克將一副拳擊手套扔給了徐斌，自己戴上了護臂，示意他打幾拳讓自己看看。

　　沒吃過豬肉也見過豬跑，徐斌顯得很興奮，戴上手套上下蹦了幾下，按照打拳擊的姿勢比劃了幾下，完全是臆想，旁邊一看就知道他是門外行，姿勢嚴重走形，根本就不是扮豬吃虎，是真的有著超強的身體素質，看他那小身板，也沒有一點塊啊，玩那重啞鈴都這么順溜，厲害。

　　馬克抬起手臂，示意徐斌往厚厚的護臂墊上打：“來！”

　　徐斌是攢足了氣力，對方也不躲，就是個人形沙袋的狀態，只是要看他的瞬間爆發力和力量的結合到什么程度。

　　腳一蹬地，速度爆發力結合，徐斌右拳猛力揮出，狠狠的砸在了馬克的護臂墊上，發出巨大的皮革相撞后緩沖的嘭聲音，就見馬克腳步凌亂拌蒜的連續向后倒退幾步，這可不是六十五公斤的概念，是一次性將整個身體改造后的狀態全部發揮出來，身體的爆發力和蹬地的速度都助漲了揮拳的力量，馬克也是確實輕敵，站樁站但也不是十分穩，才會被這一拳給轟出數步，要不是旁邊的彈繩攔著很有可能一屁墩坐在地上。

　　就這一下，整個拳館的人都將視線投射過來，金剛皺著眉頭眼睛一亮邁大步走了過來，指著一旁吊著的沙袋：“來，打這個。”

　　馬克皺著眉頭甩著手臂，沖著驚艷亮相的徐斌比了一個牛的手勢，所有的輕視盡數消失，這家伙，就是個。