第0192章 心跳

　　最新網址：www.mhtxs.cc

　　一住棉花糖www.mhtxs.cc，精彩。

　　張衡點頭，喝了一口漿液這才回道：“聽過一點點。”

　　付美這才舒了口氣，跟著道：“沒你想得那么簡單，樓上的跆拳道館說是練拳，但也打算準備健身器材，另外你要知道現在顧客的消費觀念，世界上有兩種人的錢最好賺，第一種是女人，第二種就是學生。現在你明白了吧，假如你加入了拳跆道館，而你的母親要想鍛煉身體，你覺得會隨著兒子去六樓，還是單獨到咱們四樓來消費？而這時候你的其余家人，比如你的父親要鍛煉身體，又會選擇哪一家呢？”

　　話一落，張衡雙目突然一睜，似有刀光閃過，但一瞬間就掩飾了下來，父親這兩個字是他的禁忌，每聽一次都能讓他心緒發生大變化，難以自控。

　　付美也發現了剛才張衡的神情變化，女人總歸是會敏感一些，這是天生的優勢，但又不知道剛才說錯了什么話，只好改口道：“算了，跟你說這么多干嘛，快到點了，你趕緊去換衣服上班吧。”等說完，到是意外什么時候這么在意對方的心情了。

　　張衡其實真沒想什么，剛才不過是本能反應而已，便接話道：“恩，等空了在找你聊。”

　　說罷就起身出去了，但這心理卻是記下了剛才付美說的事情，腳步微微一頓，心下有了一番計較。

　　接著就去換了工作服開工了，在俱樂部里大概逛了一圈，不僅和同事打了招呼。連一些熟面的顧客也招呼到了，如今他來這里上班，更多的還是為了鍛煉，繼續孤僻下去自然不行了。

　　不過這份工作實在有夠清閑的，上班時間也不好去用器材，干脆拿些書籍看了起來，都是有些介紹健身的書籍。任由顧客隨意閱覽，他自然也能拿來看。

　　這一看才了解到，那些健美的肌肉并不是想鍛煉就能鍛煉出來的。方法，器材，以及食譜缺一不可。不同的動作對應不同部位的肌肉，比如俯臥撐這個動作可以鍛煉胸肌，仰臥鍛煉腹肌，啞鈴鍛煉臂肌，下蹲鍛煉腿部肌肉，舉手伸展鍛煉二頭肌，等等等等。

　　而這書籍所介紹最好的運動還是有氧運動，也就是在鍛煉過程中需要不停甚至急促的呼吸，比較好的有氧運氣就是跑步，這是最簡單。也是最廉價的運動方式。但這跑步也有講究，最佳跑步時間居然是在傍晚，而早晨因為灰塵過大，跑步對身體其實有害。

　　張衡苦笑，但這也是不爭的事實。老家村里出去到公社也就是到學校那一段路是以前的石籽老公路，他早晨上學的時候臉部經常會撞上散布在空間中的灰塵顆粒，現在這種環境，怕也只有農村遠離汽車工具的地方才有真正的清晨新鮮空氣了吧。

　　原始空間中的動植物都優于現實，估計也是因為現實環境實在太惡劣了吧，并且在支持惡劣下去。

　　另外器材方面。書籍中也有詳細的介紹，小部分內容還說到了如何在家庭中自己鍛煉，但大部分內容就是吹噓用健身器材的好處了，呵呵。

　　而食譜方面，特別說到了魚肉，魚肉營養，吃了又不會長胖，是鍛煉后補充身體的上佳食品。牛肉也不錯，能提供強大的熱量補充身體的消耗和促進肌肉增長，又沒有豬肉那么多脂肪，再有就是課本上提到過的補充碳水化合物了。

　　張衡現在喝的淀粉漿液，也是屬于碳水化合物的一種，到是契合鍛煉后補充身體這一點。

　　其實以上三點對目前的張衡來說都沒有用，因為這是鍛煉健美肌肉的辦法，而肌肉并不等同于力量，也不代表耐力，就如農村的漢子，一般都只有臂肌，胸肌和腹肌這些根本就沒有，但是力量卻很可能超過一個渾身都是肌肉疙瘩的城市壯漢，耐力方面就更不用說了。

　　張衡目前的身體也是雙臂肌肉較為發達，胸口處全是排骨，所以看起來會比較消瘦，很單薄，而真實力量卻是不差。

　　隨手提起一根60kg的臂力棒，一般女性用的是15到25kg，男性用的是30到45kg，超過50kg就算是力量比較生猛的了，這是都是書上介紹的，而臂力棒只是作為測試用，根本鍛煉不出任何部位的肌肉出來。

　　但臂力棒最考究上身力量的融合性，如果你不經常鍛煉，就算空有50kg的手臂力量，或許連40kg的臂力棒都壓不彎。

　　“啪！”

　　一聲脆響傳來，60kg的臂力棒輕松被他壓彎了，又瞬間彈直，張衡雙目一睜，在心跳達到五十次時，他總共重復壓彎彈直共八十次，笑了，臂力棒對現在的他來說已經沒有絲毫作用，因為目前俱樂部只有60kg的棒子，書上說能一次性達到三十次，就可以增加kg繼續鍛煉，結果張衡目前就到頂了。

　　搖了搖頭，到是突然發現了關于心跳方面的問題，生物老師說，心跳越低代表身體越好，正常狀態為每分鐘七十二下左右，平常人也都是七十次左右，而頂尖的運動員一分鐘只有四十次左右。

　　張衡目前心跳是一分鐘五十次，狀態到也算非常不錯了，而在之前卻是六十多次，算是突飛猛進了，至于原因，也只能歸功與空間的肉食等等吧。

　　書上說，古代拳師比武，開口就道：“搭把手！”或是“切磋！”“點到為止。”意思就是互相試探一下就成，不真比不傷人，也不論輸贏，其實也就是借此搭脈搏、摸清楚對方心跳的意思，在武俠小說中就成了比拼內力了，算是夸張的寫法，身體強壯的人每一次脈搏跳動都相當有力，拳師六識敏銳，感官比常人強烈，摸到強大的脈搏就猶如有雷鼓在指尖激蕩，或許所謂的內功一說就是如此衍生來了吧！真實的情況根本就沒有內功這個概念。張衡有些惡趣味的猜想著。

　　當然也有可能是屬于民族虛榮心作祟，所有人都自動忽略了理智，欺騙性的承認了關乎民族強大的說法，這還真是有可能，因為原始部落現在就有這種情況，就如張衡這個太陽王的功績一般，二百人一起出動殺了狴犴，最后卻成了他一個人獨殺，而所有人都接受，并且擁戴了這種說法。

　　欺騙原來是可以這樣用的，整個部落，整個民族共同默契的進行自我欺騙！

　　回過頭來，不去想關乎心跳和內功的問題了，這東西就跟迷信一樣，仁者見仁，智者見智，千古以來都沒有個定論。

　　走到角落里，摸出手機就開始打起電話來…

　　ps：今天就一章，明天補！最近的更新確實很不給力，調整一下，很快就會爆發更新。。。)