第六十七章 守門員教練
兩天后，六藝樓前的小足球場地邊上停了一輛印著紅橙足球隊標志的中巴車。
從車上下來一個50多歲的男子和兩個年輕人。
50多歲的男子，滿臉的絡腮胡子，頭發很長，但好像好久沒洗過一樣，蓬松的亂得像雞窩。
“教練好，我是甄誠！”甄誠早就等在這里了，看到一個男子下了車，就趕緊跑過來問好。
“我叫江國超，你叫我江教練好了！”
“是，江教練！”甄誠微笑著說道。
“說說你對守門員的理解！”江教練來之前看過甄誠的守門員視頻，所以對眼前這個年輕人還是比較感興趣的。
甄誠看了看教練，然后把自己在網上學習的資料和自己守門的感悟娓娓道來。
“現代足球比賽門前的爭奪激烈，情況千變萬化。因此，守門員準確的分析判斷、移動選位、撲接球和接球后的組織進攻等，都要力爭快速。所以，守門員應具有良好的反應速度，短距離的位移速度和動作速度。”
“比賽中，射門的球一般力量很大。守門員上肢（手臂、手腕、手指）有力，才能接得穩，抓得牢，或者快速有力地進行托、擊球。并能在接球后擲得遠、擲得準。腰腹部力量大，能增強身體在空中的控制能力，保證高難度動作的掌握和技術的發揮。下肢有力，特別是快速的爆發性力量，能使守門員移動迅速、向上跳得高、向側面撲球躍得遠、踢球快速有力。守門員具有良好的力量還能經得住對方的沖撞。因此，要求守門員身體各部分都要具有較強的力量，這是守門員力量的顯著特點。”
“在整個比賽過程中，守門員既要思想高度集中，又要能經常在處于半蹲姿勢的情況下，不停頓地快速移動和連續快速地堵搶及撲接球。特別是對方處于優勢，門前不斷告急時，上述特點表現更為突出。因此，要求守門員具有良好的神經系統，速度和力量等耐力。”
“比賽中守門員要經常快速地倒地、滾翻、魚躍撲搶球和迅速地做出下一個動作，而且表現出在空間和時間上的準確性，所以，對守門員的運動感覺分析器和運動技術的掌握程度都有較高的要求。”
“為了加大動作的幅度，更好地完成難度較大的動作和減少受傷，因此，要重視和加強對守門員肩關節韌帶和腹背肌肉的伸展練習。”
“你說得都對，但你覺得自己具備多少？”江國超對甄誠的回答很滿意，這樣自己就不用費勁巴拉的給他講守門員需要具備什么了。
“我覺得，自己這五個方面都具備了！主要是動作和技巧運用還不熟練！”甄誠理性的分析過自己的特點，所以如實回答。
“呵呵，看不出，你小子還挺狂的嗎？那我們就試驗下，看一看你和一流守門員還有多大差距！”江教練被甄誠氣樂了，看到過狂的，但還第一次遇見這么狂的。
“去車上換好衣服！”江教練看到甄誠穿的是普通的運動服，對甄誠吩咐道。
“你們兩個去把器材拿下來，我等下教訓一下這匹野馬！”江教練對同來的兩個年輕人吩咐道。
等甄誠換好衣服從車上下來時，江老站在球門前對甄誠招了招手。
“你被學校的同學封為門神對嗎？那你來守門，我們三人配合著射門，10個球，看你能守住幾個！”江教練說完，就對兩個年輕人示意，一個人向禁區外走去。
兩個年輕人一左一右的站在離半場線5米左右，而江教練站在禁區前一點。
甄誠專注的看著兩個年輕人。
球起、接球、射門、球進…
球起、接球、射門、球進…
球起、接球、射門、球進…
江教練接球后沒做射門動作，但從接球到射門都是一氣呵成，10個球進了九個，另一個擊中立柱踢飛了。
甄誠滿臉冒汗，不是累的，而是害羞的。
“你可能不服氣，那我來守，你去傳球，讓那倆年輕人來攻！”江教練覺得打擊的還不夠，于是不由分說的和甄誠換了位置。
甄誠把球一個接一個的傳給那兩個年輕人，同樣的接球、射門，但球一個接一個的被撲出去。甄誠發現，守門的那一刻，江教練的滿眼專注，動作靈敏異常，絲毫看不出是一位五十多歲的老人。
“現在你覺得你還有守門優勢嗎？”江教練微瞇著眼，挑釁的問甄誠！
“請你訓練我，我一定按你的要求做到百分百！”甄誠昂著頭，紅著臉說道。
“嗯，還好，剩下了一項優點！”江教練笑呵呵的說道。
“什么優點？”甄誠終于找到點兒信心，所以趕緊問道。
“臉皮夠厚，但不知道這個可以擋住皮球不？”江教練語帶譏諷的說道。
甄誠額頭兩道黑線，不帶這么玩人的好不好，我還以為你說我有信心很自信呢。
“好了，別傻站著了，開始訓練吧！”江教練看到甄誠被自己打擊的差不多了，所以趕緊吩咐道。
“今天練速度，你按步驟做以下幾個動作：提踵半蹲快速向側面滑步和交叉步跑；原地跳躍，看信號向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米；陪練員向相距3——5米處的守門員反復快速擲球和擊球，守門員接球后拋回；陪練員向守門員側面擲或踢地滾球，守門員快速倒地撲接球；近距離大力射門，守門員快速撲接球；守門員自己對墻擲或踢球，接著迎上去撲接反彈回來的球。”
“接下來幾天，我會按順序把訓練力量、靈敏、耐力、柔韌的訓練方法陸續交給你，你要慢慢熟悉掌握，然后反復練習打好基礎，什么時候達到我剛才那樣就可以上場了！”江教練說完，兩個陪練員就走到甄誠前面開始了第一天的訓練。
甄誠按江教練的動作反復練習著，而江教練卻悠閑的坐在草地上欣賞著風景。
眼前的年輕人身體條件很好，只要用正確的方法引導，而他又啃吃苦，前途不可限量。自己的年齡大了，如果晚年能培養出來好的徒弟，也算彌補自己早年的遺憾了。
在接下來的一周，甄誠早晨有時候去和于悠然訓練，下午體育鍛煉時間則和江教練一起學習守門技巧的基本功練習。晚上則會學習外語或撰寫論文。
甄誠的一天就這樣擠得滿滿的，沒有時間閑下來，甚至于連飯店都去的越來越少。
大學的年末是忙碌而又異常浪漫的，甄誠大學生活的第一個圣誕節悄然來臨。這可以說是進入大學以來的第一次狂歡，也是大一上學期結束的標志性事件。
吳欣知道甄誠很忙，但怎么也沒想到會忙成這樣。
“明天的圣誕節也不知道石頭會不會陪自己過！”吳欣躺在床上自言自語的說道。
“呵呵，你那石頭肯定陪著球過的！”方伶俐正坐在床上看書，聽到吳欣的話打擊的說道。
“你個死妮子，你別來添油加醋好不好！”吳欣聽了方伶俐的話很煩躁。
“你可要小心了，我一班的一個朋友說，你那石頭和南宮婉兒走的很近了！”方伶俐感覺到了吳欣的心情不好，但有些話作為閨蜜該說還得說。
“那個狐貍精也不知道怎么想的，一定要和我搶男人！”吳欣也聽說了南宮婉兒經常和甄誠討論問題的事情，但現在自己不能向甄誠發火，否則就真的中了南宮婉兒的奸計了。
“你碰到了一個強大的可怕的對手啊！”想想南宮婉兒的家世和容顏，方伶俐也無奈的苦笑著。
“你說我該怎么辦呢？”吳欣越想心越慌，本來的聰明伶俐也不知道跑哪里去了。
“你和甄誠發展到什么程度了，上床沒呢？”方伶俐光著腳跑到吳欣的床上，和她擠到一起，小聲的問道。
“沒啊，就拉拉手拉，你都亂想什么呢！”吳欣臉紅紅的低著頭說道。
“啊，你不會吧，沒真正接過吻？”方伶俐簡直不相信自己的耳朵。兩人關系確定的最早，半年下來，兩人現在居然還和開始的時候一樣。
“嗯！”吳欣也沒辦法，即使自己想，但也要對方主動啊，但那石頭根本就不往這方面想啊。
“賣糕的啊，救救我吧，圣母瑪利亞同志！”方伶俐作暈倒狀的倒在床上。
“你別抽風了，先給我出出主意，明天怎么過啊！”吳欣推了推裝死的方伶俐。
“還出什么主意啊，你連甄誠明天有沒有時間都不知道，我怎么給你出主意啊，小姐！”方伶俐白癡一樣的看著吳欣，難道戀愛中的女人智商為零是真的？
“你說的對，我打電話問下！”吳欣趕緊雞飛狗跳的到處找手機。
此時的甄誠剛洗完澡，正準備上網學習外語，電話鈴響了，看到是吳欣的電話趕緊接通。
“你還沒睡嗎，欣欣？”甄誠溫柔的問道。
“還沒，你明天晚上有時間沒？”吳欣趕緊直奔主題。
“你有事情嗎？”吳欣還第一次約甄誠，所以甄誠趕緊問原因。
“明天圣誕節，我希望你陪我！”吳欣不想繞來繞去的，直接說出自己的目的和想法。
“那行，我明天跟教練說下，好好陪你！”甄誠也覺得最近陪吳欣太少了，如果吳欣不說，甄誠還真不記得圣誕節到了。
“嗯，那就說定了，明天見！”吳欣約到了甄誠，開心的掛斷了電話，去和方伶俐研究明天圣誕節的過法了。
“我明天一定要搞定石頭！”吳欣掛了電話握緊小拳頭氣呼呼的說道。